研究显示，乐观的男性较不容易因心脏问题而死亡。乐观可能有助于避 免致死性的心脏疾病。荷兰的研究人员持续15年追踪545位64 ~ 84岁的男 性，在研究开始时并不知道他们的心脏病史。这些男性必须在研究开始时接 受乐观程度的测验，并于之后的15年内再做几次，同时也评估他们的整体健 康，以及提供对他们很重要的其他信息。研究发现，乐观的男性比较不容易 死于心脏疾病；乐观的男性在年老后比较会保持乐观。有一项研究实例颇能说明问题。美国研究人员针对150名曾有心脏病发 作史或曾接受冠状动脉搭桥手术的病人进行研究，测量他们的幽默感，并且 与这150名病人的健康配偶或亲属做比较。发现有幽默感或许有助于免于心 脏疾病的麻烦；相反，生气或不友善则可能是升高血压或心脏疾病风险的因子。在研究过程中，两组的病人与民众需回答两份问卷：一份是为了评估在 连续20个假定的情境中，他们发觉到多少乐趣而设计的；另一份则是评估生 气及敌意指针的标准工具。结果发现，心脏病病人在各个情境中，出现笑声 反应的概率较正常人少了 40% ~45%。研究人员表示，人体大脑处于快乐情境时，如笑的时候，会让脑中一种 鸦片化合物释放出来，诱发出愉悦的感觉，同时能降低脉搏跳动频率及血压 值。而生气和不友善的情绪则会使血管紧缩。此外，这种激素还有助于对抗疾病人侵人体的防御系统，并负责将愉快 的感觉往体内传递，进而激活各种器官组织运行顺畅，可使人常保年轻、快 乐、健康、长寿。对于心脏病病人来说，保持愉快的心情，让脉搏和缓跳动、血压值维持 正常，是日常生活中很重要的保健工作。因此，多笑不但可以常保健康，还 可以治疗心脏病。
