随着社会人口老龄化加剧，黄昏恋成为越来越多老人必须面对的话题。独身老人寻找自己的另一半，不仅能满足老人对自由、幸福、爱情的心理需求，更有益于老人的身心健康，避免一些消极情绪。受传统观念影响，虽然很多单身老人都希望自己能有个伴，但有些独居老人从考虑婚姻开始，就一直怀着疑虑、困惑、动摇不定的心理，一旦有什么风吹草动，就产生退缩动摇的念头，认为自己不该这么做，这其实是一种心理障碍。
要突破这种心理障碍，老人首先应该放开心态，不要让所谓“面子”束缚了自己。另外，有的子女不顾及老人的感受，反对老人再婚很反感，老人顾虑子女的想法很容易妥协，此时老人一定要突破心理障碍，坚定地追求自己的幸福。另外，单身老人面对第二次婚姻，常会不自觉地拿眼前的对象与过去的老伴相比。
这种“对比心理”的存在是正常的，但如果经常在心中对比优劣，有可能会成为黄昏恋中的障碍。如何避免过度的“对比心理”呢？首先，要学会面对现实，一旦与再婚对象出现矛盾时要及时解决，不要总对过去的事情进行回忆和联想。其次，改变思维模式，即使没有办法控制自己拿眼前的对象与过去的老伴做比较，也要学会用新人的优点和旧人的缺点作对比。
此外，尽量不要触动各自心理上的敏感点，特别是那些曾让对方受过严重刺激而竭力回避或厌恶的事情。还应避免逃避心理作祟。当遇到现实问题处于某种困境中，不要仅以自我安慰方式来化解焦虑紧张的情绪。而应积极应对，因为当现实问题不解决，积累太多而无法逃避时，常常会成为婚姻的“绊脚石”。
老人再婚后，常常面临赡养、财产分割、子女沟通等问题，只有积极面对才能让再婚生活平静幸福。如果因为害怕再婚后种种冲突，一味选择逃避，并常常用“我这么做是为了家庭和谐”等借口来自我安慰，长此以往反而可能引发再婚家庭更大冲突。此外，在老人再婚问题上，还有以下心理障碍：怕引起经济纠纷影响生活宁静；怕生活习惯不同难以相处；怕对原配不忠旧情难忘；怕子女不满伤害儿女感情、失去亲情；怕婚后不和引人讥笑；怕处理不好双方子女关系引起家庭不和；怕人议论有损自己尊严有损孩子面子。
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