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朱丹桂 | 1分钟前 0 0
女性肥胖除表现在腹部外,还表现在后腰处。在人体腰背后脊椎两侧分布着若干个有减肥功效的穴位,平日自己不易按摩。若取一根拖布柄状的圆 滑木棍,放在腰背后面,借助双臂后伸自然弯曲臂肘形成的两个支点,将木 棍“扛”在后腰处来回滚动摩擦穴位,既可令前胸挺起,纠正平日含胸驼背的毛病,又能达到减肥的目的。
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