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太极舒筋功的养生功效有哪些呢?

太极舒筋功的养生功效有哪些呢?

全部答案(共1个回答)

    2018-08-18 15:04:43
  • 从传统拳学的角度来讲,力起于骨连于筋,骨能起弓背的作用,筋能起弓弦的作用;二者缺一不可。全套功法只有十八个动作,从气的起落、鼓荡开合、舒筋拔骨,每一式都有针对性的训练。可使周身劲力浑厚,劲力倍增。
    双人床1人躺 | 2018-08-18 15:04:43 0 0 评论
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