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2018-07-25 18:43:34

•   乌猪脑汤是上乘之选！
  材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
  做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
  提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
  2、龙眼人参炖瘦肉：
  材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
    
  做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。
  提醒：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
  3、枸杞黑芝麻粥：
  材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
  做法：以上三味共煮粥。
    
  具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
  提醒：这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
  4、枸杞黑豆炖羊肉：
  材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
  做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。
    
  提醒：适于妇女产后脱发。
  5、芝麻海带糕：
  材料：白芝麻100克，海带末500克。
  做法：将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
  6、牛舌头精华胶质：
  做法：取牛舌头100克，加水适量一起用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在浓汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后置于瓷瓶中沉淀。
    
  提醒：沉淀后的最底一层胶性物质，就是能延缓头发衰老的食品。
  每天作位料进食，具有健发强身之功效，能有效延缓头发衰老。
  7、熬煮黑立：
  做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。
    
  每天66克，一日两次，用温开水送下。
  提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。
  8、生发黑豆：
  做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
  每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。
    对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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  李***

  2018-07-25 18:43:34

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