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2018-06-15 21:52:57

• 职场准妈妈吃好午餐方法
  方案1:盒饭的菜式要丰富
   很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。
   方案2:餐厅的卫生要注意
   如果单位没有统一安排午餐，准妈妈可去附近的餐厅吃饭。在选择餐馆的时候要注意卫生状况，最好自带餐具，以免感染细菌。
   方案3:同事拼菜更经济
   上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济，最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养

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  J***

  2018-06-15 21:52:57

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