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怎么检测自己是否抑郁?

怎么检测自己是否抑郁?

全部答案(共1个回答)

    2018-09-07 18:30:01
  • 1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
    2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味。
    3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。
    4、睡眠不佳或严重失眠。
    5、精神焦虑不安或呆滞,为小事而恼怒,或者几天不言不语。
    6、身体异常疲劳或虚弱状态。
    7、思想不集中,语言紊乱。
    8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
    9、有反复自杀的意念。
    第...

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    1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
    2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味。
    3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。
    4、睡眠不佳或严重失眠。
    5、精神焦虑不安或呆滞,为小事而恼怒,或者几天不言不语。
    6、身体异常疲劳或虚弱状态。
    7、思想不集中,语言紊乱。
    8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
    9、有反复自杀的意念。
    第一种情况:如果9道题有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
    第二种情况:如果只有1条答“是”,但每天都出现,也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。向外寻求援助是绝对必要的,药物和心理治疗可以帮助你重拾平衡感。
    胡春兰 | 2018-09-07 18:30:01 17 10 评论
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