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为何健美操适用于分娩正常的产妇呢?

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为何健美操适用于分娩正常的产妇呢?

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    2018-08-24 20:52:17
  • 健美操适用于分娩正常的产妇,由于产妇体质大都较虚,故在锻炼期间要根据自己的具体情况,量力而行,不可操之过急,每节操做两三分钟,早晚各一次,尤其要注意锻炼时呼吸与动作的配合。满月以后则可进行各种肌群锻炼,以恢复大腿肌肉的强度、弹力,适宜的运动有慢跑、双腿伸屈运动、游泳等等。

    孙***

    2018-08-24 20:52:17

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