睡眠障碍该如何缓解？爱问知识人

睡眠障碍相关信息出现睡眠障碍该怎么办?为什么会导致睡眠障...
引起睡眠障碍的原因是什么？
睡眠障碍是怎样的？有什么特点呢？
睡眠障碍什么因素造成的？怎么改善？
失眠，睡眠障碍，请问南京有什么方法改善下...
南京睡眠障碍入睡困难应该怎么办？
为何睡眠障碍一直治不好?
去年12月，每天3点左右醒来，南京如何治...
睡眠障碍，焦虑，神经错乱，可以治疗吗？
睡眠障碍什么因素造成的
医生睡眠障碍能治愈吗？
长期睡眠障碍怎么办？治疗睡眠障碍的方法是...
睡眠障碍什么因素造成的？
合肥睡眠障碍怎么治啊？
合肥睡眠障碍如何治疗？
该如何缓解？

wang小丽春

他的提问

| 2017-06-01 18:51:31

好评回答

张月帆

他的回答

张月帆 |2017-06-01 19:49:31 56 6 评论

给自己一个舒适的睡眠空 间，如选择加厚的窗帘，而 且床要舒服冬天气候干燥， 在卧室里放一个加湿器睡前不要服用让 中枢神经兴奋的药物或饮食理和心理活动，能够全面改善失眠患者多 梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓解 患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。

0/300

提交

其他答案（共1个回答）

原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

少年薄衣衫88

他的回答

| 2018-10-07 17:38:30 6 4 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：睡眠障碍该如何预防？

答：睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病...详情>>
2 睡眠性癫痫还是睡眠障碍该怎么治
3 睡眠障碍我们平时该怎么缓解
4 睡眠有障碍该怎么办？
5 睡眠障碍该如何治疗？
1

问：睡眠障碍该用什么偏方才能解决？化

答：病情分析：这个睡眠不好主要看你有什么样的症状。这个一般可以通过补气血安神来治疗就会好起来的指导意见：你可以吃一些归脾丸丹参片和六味地黄丸就可以达到治疗的效...详情>>
2 睡眠障碍该怎么办
3 出现了睡眠障碍应该该怎么调节
4 睡眠障碍去大医院，该挂哪个科？请

人体常识相关知识
预防
症状

1

问: 被蜈蚣咬后需要忌口吗

答: 病情分析：你好，你的情况的话是这样的，如果说被蜈蚣叮咬以后，这两天正在用药的话，那么你是需要注意不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜，不要吃过多的葱姜蒜，然后就是不要...详情>>
2 避免血压升高有何忌口？回答1
3 风疹好了,要忌口几天?不忌口行吗? 回答1
4 感冒了，吃东西有什么忌口的吗？回答1
5 皮肤软组织挫伤，忌口什么回答1

1

问: 打呼噜怎么是什么症状打呼噜怎么是什么症状

答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...详情>>
2 我身体什么地方出问题了？回答2
3 右手经常会抖、左小腿无名痛回答1
4 症状是什么？回答1
5 中暑是什么症状症状是什么回答1

相关信息

他的提问

好评回答

他的回答

其他答案（共1个回答）

他的回答

类似病状

人体常识相关知识

大家还关注

相关资料