首先一个就是我们的一些疾病比如患有白血病或者血友病以及再生障碍性贫血等血液病的患者,除了有这个全身性出血的症状以外,这个鼻子出血也会经常发生,另外这个鼻炎和鼻腔异物或挖鼻等原因也是会造成这个鼻子出血的。再有就是我们知道这个鼻腔粘膜是薄弱,也比较干燥,稍加外力触碰,甚至在排便或者打喷嚏时都可能引发出血的情况,再或者是因为我们有这个发热或者上呼吸道感染等情况的话,也会使毛细血管充血扩张进而损伤出血。还有就是我们如果有这个流鼻血的情况时,患者肯定会表现出紧张和恐慌,其实这个时候我们尽量要保持镇静,情绪的镇定可以减缓出血,另外要先及时止血,以免引起并发症,这个止血的方式一定要正确才行。如果我们经常流鼻血的话,就要及时的去医院进行检查才行,平时多吃蔬菜和水果,不要多吃那些导致辛燥和煎炸等容易造成上火的食品,多喝白开水。