准妈妈如何预防妊娠高血压?
准妈妈如何预防妊娠高血压?
准妈妈到孕8月时,子宫向前挺得更加明显,肚子越发突出,子宫底升到上腹,顶压着膈肌和胃。准妈妈因胃受到压迫,饭量减少,也会出现胸口上不来气的感觉。另外,准妈妈身体更加沉重,行动困难,如较长时间行走,多会感到下腹部和脚跟疲劳和笨重,并感到腰痛或足跟痛。
走路、上下楼梯都要慎重。在这个时期最可怕的是妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征严重时会导致母胎俱亡,必须要警惕。预防妊娠高血压应注意在每天的生活中避免过劳;饮食要三高一低:高蛋白、高钙、高钾及低钠,有助于预防妊高征;避免摄取过多的盐分,每天要控制在5克以内,含盐量高的食物如浓肉汁、调味汁、腌制品、熏干制品、罐头制品、油炸食品、肉类熟食等都要少吃或不吃;控制好体重增长速度与幅度,将整个孕期的体重增长控制在10-12千克,尤其是孕晚期,每周增重0。
5千克为宜;保持足够的睡眠,在中午要争取休息一会儿或睡一觉;维生素C和维生素E摄入要足量,有预防高血压的作用。
答:医生建议准妈妈们要定期进行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变...详情>>
答:宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>