产后应该如何护理胸部呢?
产后应该如何护理胸部呢?
丰胸疗程:产后一段时间原本就是女性美胸、丰胸的好时机。因为,这时女性体内雌激素较高,有助于乳房“第二次发育”。产后丰胸疗程一般通过仪器等方式促使胶原蛋白合成,加速胸部脂肪的生长、汇聚。 胸部提升紧致疗程:产后当激素逐渐恢复到原有水平,乳房可能松弛、下垂、外扩或有副乳。
这时需要补充胸部真皮基质层水份、修复弹性纤维,使胸部提升紧致、恢复坚挺。 乳腺疏通疗程:乳腺堵塞会造成乳房胀痛、减少乳汁分泌、诱发乳腺炎等危害。乳腺疏通疗程可促进局部血液循环、改善乳房结节、减轻乳汁淤积、清洁并疏通乳腺管,预防乳腺炎。 乳晕嫩红:将孕期、哺乳期积存的黑色素有效分解,使肤色变浅,乳晕嫩红润泽。
此外,还有增加乳汁分泌、停乳回乳等产后修复项目可供新妈妈选择。日常生活中,很多细节都有关新妈妈的产后美胸。保证充足的睡眠和休息,注意饮食,尤其是富含蛋白质、胶原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分,预防和改善因营养不良所致的胸部萎缩、下垂。如果需要产后瘦身的话,避免节食减肥,以免胸部一起缩水。
产后运动也是必不可少,可做些扩胸、双臂上举的运动,锻炼胸肌,有助于乳房紧致丰挺,防止下垂、外扩。注意乳房清洁,沐浴时记得用温水冲洗乳房。每天适当做些乳房按摩,如顺时针、逆时针的旋转按摩等,最好能使皮肤微红微热。当然,平时的站姿、坐姿、睡姿也要多加注意,尽量减少地心引力的影响。
坐着、站着的时候抬头挺胸、双肩打开。
答:真今后一定得注意自己,多按摩胸部,尽量保持乳腺通畅,这样也可以让母乳越来越多。详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>