头颈部肿瘤病人怎样进行颈部活动锻炼？

由于颈部肌肉下方有颈动静脉和迷走神经，同时颈动脉内有压力感受器，进行无充分准备的不恰当的颈部活动锻炼，病人可能会出现一过性晕厥而摔倒，甚至摔伤，因此把握正确的颈部活动锻炼方法极为重要。具体方法包括以下方面。(1)颈部活动锻炼前的准备工作：转动颈部，尤其是肌肉发生纤维化的颈部，可能引起颈动脉压力感觉器的压力变化，反应性地引起低血压，造成一过性的晕厥，因此为了避免可能出现的晕厥以至引起摔伤，在进行颈部...

由于颈部肌肉下方有颈动静脉和迷走神经，同时颈动脉内有压力感受器，进行无充分准备的不恰当的颈部活动锻炼，病人可能会出现一过性晕厥而摔倒，甚至摔伤，因此把握正确的颈部活动锻炼方法极为重要。具体方法包括以下方面。(1)颈部活动锻炼前的准备工作：转动颈部，尤其是肌肉发生纤维化的颈部，可能引起颈动脉压力感觉器的压力变化，反应性地引起低血压，造成一过性的晕厥，因此为了避免可能出现的晕厥以至引起摔伤，在进行颈部活动锻炼前应选择一个舒适的位置，如两侧带扶手的沙发，这样即使出现晕厥，也不会摔伤，病人会在数秒钟后缓解。(2)颈部活动锻炼的方法：采用坐位，将头缓慢地向一侧转动，转到90°后停止3~5秒，再缓慢地转为正位，再停止3~5秒，然后向另一侧转动，转到90°后再停止3~5秒，再缓慢地转回，依此反复锻炼，每次10~20次，每日3~6次。