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freda泽雯 | 1分钟前 0 0
糖、麸、菠菜以及动的肝脏、瘦猪肉、坚果等,都含 有丰富的维生素说,而花生米在常见食物中含维生素B!最多,每100克含维 生素Bd.03毫克。缺乏维生素也时,不妨多吃些花生米。
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