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心无法再痛7 | 1分钟前 0 0
对减肥有益的运动项目还有快步行走、马拉松、跳绳、晃圈、跳舞等轻柔的竞技活动。从减肥角度来讲,坚持持久的轻柔运动与进行短期、激烈的体育活动相比,前 者远远强于后者。
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