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离退休综合征如何防治?

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离退休综合征如何防治?

离退休综合征如何防治?

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  • 2017-11-02 16:13:26
      离退休是人生的一个重要转折,是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出,离退休 障碍是一种心理方面的适应障碍,它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情 感的不适应等,这些适应障碍究其实质,就在于离退休导致了老年人社会角色的转变,他们从职业角 色过渡为闲暇角色,从主体角色退化为配角,从交往范围广、活动频率高的动态型角色转变为交往圈 子狭窄、活动趋于减少的相对静态型角色,对于部分曾是领导干部的老年人来说,还从权威型的社会 角色变成了“无足轻重”的小人物,如果老年人不能很好地适应这些角色的转变,也就是说新旧角色 间出现了矛盾和冲突,那么,老年人的离退休综合征就由此产生。
      因此,要预防和治疗离退休综合征,老年人就应该努力适应离退休所带来的各种变化,即实现 离退休社会角色的转换。通常有以下几种方法:(1)心理上要及早做好退休前的准备工作,计划好退休后的生活安排,充实退休内容等。一 般在退休前一至两年就要着手进行准备。
      (2)有条件者尽量继续发挥余热,参加一些适合自己体力和专业的社会活动,要做到“退而 不休”,感到自己仍能做出社会贡献。(3)培养一至两种兴趣爱好,使生活丰富多彩,富有生气和活力。(4 )克服心理老化感和不爱活动习惯,“一身动才能一身轻”。(1)有明显心理病症,应及时接受必要的心理咨询与药物治疗。
      (2)老年人在可能条件下也应为儿孙分忧解愁,使双方关系更亲密‘、融洽。当然,社会对离退休老年人应给予更多的关注,家庭要关心和尊重离退休的老年人的生活权益, 切不可把老人当成保姆或雇工使唤,更不能在生活上虐待老人。要让他们感到精神愉快,心情舒畅。
      

    依旧如此的傻

    2017-11-02 16:13:26

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