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长期月经不调的危害

中老年人长期失眠的危害有哪些?

中老年人长期失眠的危害有哪些?

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2017-05-05 16:17:17
我de温柔_喂过狗 |2017-05-05 16:17:17 145 64 评论
长期失眠会使得人体生物钟紊乱,白天困倦萎靡而影响 工作和生活质量。长期失眠的中年人,由于白天精神换散,可能在工作中 发生差错或事故,驾车外出易出交通事故。中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失 调,极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病。长期失眠者容易导致记忆力减退,老年人老年痴呆的发 生率也较高。身在职场的中年人,工作繁忙而不按时睡眠,这些忙人 往往睡得少或彻夜...

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长期失眠会使得人体生物钟紊乱,白天困倦萎靡而影响 工作和生活质量。长期失眠的中年人,由于白天精神换散,可能在工作中 发生差错或事故,驾车外出易出交通事故。中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失 调,极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病。长期失眠者容易导致记忆力减退,老年人老年痴呆的发 生率也较高。身在职场的中年人,工作繁忙而不按时睡眠,这些忙人 往往睡得少或彻夜未眠,会造成血液中的饥饿激素增多,进而导致肥胖。夜晚该睡不睡,容易造成过量进食,形成“过劳肥”。“过 劳肥”容易发生“三高”,并且容易发“过劳死”。长期失眠者,由于生活规律失调,往往不易享受高寿。
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