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怎样吃香蕉有助于减肥？ 

怎样吃香蕉有助于减肥？
笨*** | 2018-08-15 14:49:57

全部答案（共3个回答）

    2018-08-15 16:19:57 
  • 早上吃香蕉减肥效果好
　　早上吃香蕉减肥效果好，早上吃些香蕉再喝点水能够减轻肠胃的负担，能够令早上较弱的消化机能逐步恢复，吃点香蕉还能够增强饱腹感，减少早餐的摄入。向后也可以配合每天的饮食来吃，能够促进肠胃蠕动，有助消化，减肥的同时还能够帮助改善易胖体质。
    憋*** | 2018-08-15 16:19:57 0 0 评论
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    • 2018-08-15 15:58:57 
  • 选择新鲜的香蕉
　　想要采取香蕉减肥法来减肥那么选择香蕉也是很重要的，香蕉富含酵素，是公认的排毒食物。新鲜香蕉中的酵素含量很多，所以选择新鲜的香蕉减肥效果更好。
    卖*** | 2018-08-15 15:58:57 0 0 评论
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    • 2018-08-15 15:44:57 
  • 香蕉下午3点当零食吃
　　香蕉可以当成下午的零食来吃。下午3点的时候人容易感到饥饿和疲劳，这个时候吃香蕉能够增强饱腹感，，能够减轻肠胃负担，加快瘦身减肥的效果。
    惠*** | 2018-08-15 15:44:57 0 0 评论
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