如何进行乳腺癌的预防呢？

保持心理平衡　　女性要学会自我调控情绪，理智对待家庭婚姻及人际关系等感情纠纷，尽量避免不良情绪的出现，保持精神舒畅，就可以减少病症出现可能。　　
注意自身营养　　乳腺癌的发病与女性自身的身体健康状况相关。身体状况较差，缺乏能量，免疫力较低，也会造成疾病的病毒入侵，引起疾病的发生，最后就要可能导致乳腺癌的发生。　　

禁止饮酒　　通常每日饮酒杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

注意保持乳房的清洁卫生　　多关注乳房状况，最好养成每天乳房自查的习惯。对预防乳腺癌的女性朋友要注意随时观察乳房部位出现的各种变化。如果出现局部疼痛和压痛的现象或乳房的边界不清，且伴有无痛性肿块，乳房向内凹陷，或者有分泌物时，就要立即到医院检查。