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脑神经衰弱是怎么造成的?
引起患者出现了神经衰弱疾病的原因,首先是精神方面的因素,所以从患者的精神层面分析,凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息,或者对经常改变生活环境不适应等等。而身体中的营养不足也是引起病症发生的原因之一,这主要是因为人体中需要摄取一定的营养才能维持正常的生理机能,而大脑要维持正常的功能运转,都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素...
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引起患者出现了神经衰弱疾病的原因,首先是精神方面的因素,所以从患者的精神层面分析,凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息,或者对经常改变生活环境不适应等等。而身体中的营养不足也是引起病症发生的原因之一,这主要是因为人体中需要摄取一定的营养才能维持正常的生理机能,而大脑要维持正常的功能运转,都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。 除此之外,如果人体长期处于不良的生活习惯,并且正常的睡眠规律遭受到了破坏,那么久很容易出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力,情绪烦闷,甚至引发偏头痛等躯体不适,使患者正常生活受到影响。建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
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