1、减少盐或调味品的摄入 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克，还有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。
2、实施阶段性食补 产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。
正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
3、使用腹带和及时运动 爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。
4、亲自哺乳 妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。
每天制造乳汁，要消耗2092～3347。2焦耳(500～800卡)的热量，一...全部
1、减少盐或调味品的摄入 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克，还有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。
2、实施阶段性食补 产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。
正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
3、使用腹带和及时运动 爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。
4、亲自哺乳 妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。
每天制造乳汁，要消耗2092～3347。2焦耳(500～800卡)的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～100 416焦耳(15 000～24 000卡)热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！。收起
还是需要看宝宝的具体情况,一般的话没种奶粉营养成分都是差不多的,可能还是需要科学的喂养,然后的话适量的给宝宝喝点温水。
房里有电的话,用的可能会比较多,有些事,如果你外出会比较多的话,就可以用得上了,经常在家的话,用的机会比较少。
要给孩子断奶,否则,母体营养不好,会影响胎儿的,再说一岁半了宝宝早就可以断奶了。
月子里的宝宝出现这种现象是正常的,你不要太担心,注意宝宝腹部的保暖,给宝宝少食多餐。
你好这个影响不是很大的!! 指导意见： 建议必要时到医院系统检查排除其他系统疾病,针对性治疗别耽误病情!!别耽误病情延误治疗!!
宝宝还在吃奶的时候就去上环的,上环后要适当多休息几天,尽量不要抱宝宝干重活.上环后对奶水没有什么影响的
亲,当然了,怀孕后尤其是坐月子期间一定要低盐,这是最基本的常识的。平时我们也要少吃一些盐才有利于健康的啊。你吃咸了,对宝宝一定是不好的。
其实哺乳期间吃钙片的话是可以一直吃的。没有缺钙的情况下没有必要补钙,缺钙了需要吃钙片。平时注意多吃一些钙含量高的食物也行,最高的应该就是乳制品。其次。燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这些也是很不错的,可以在饮食中添加进。
那你有没有让催奶师催过奶啊?可以让他看看,乳房里是否有硬块揉开就好了,你也可以试试用毛巾热敷(越热越好),将整个乳房和腋窝下都敷上,一天两次。 千万不要自己揉哦。揉奶是要讲究方法的,自己揉容易把奶揉没了!
1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。 2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。 3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。 4.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。
还是与排卵不好有关系，所以月经才推迟，与劳累带孩子、精神紧张可能都有关系，具体什么原因要到医院查查
产后哺乳期应该多吃一些有营养的食物,多喝一些有营养的汤,那样的话,奶水才会好,比如鲫鱼汤,排骨汤等!
你可以多吃青菜.还可以每天吃一个苹果或者橙子,补充适当的维生素C.如果是便秘就使用开塞露.但是效果还是不佳的话就建议你在肚脐下方肠子的位置顺时针揉肚子,这样可以促进肠道蠕动. 试试看吧,我当时剖腹产,4,5天没有便便,都郁闷S了.后来月嫂就教我这些方法,揉肚子麻烦了点,不过效果很好的. 实在还是不行的话就建议你等出月子了吃红薯,香蕉,蜜水.
药物流产仅限于49天内妊娠。有百分之95的成功率，但是如果没有用好药，或者身体的抵抗力强，很有可能流不掉，还会对身体造成不便，和不适，尤其是在家中自行流产，更会对自己的身体造成伤害。没有家长会不原谅犯了错的孩子，知道错了，及时去弥补，回家跟父母说吧，这样才能更好的解决你的问题。没有家长会不原谅犯了错的孩子，知道错了，及时去弥补，回家跟父母说吧，这样才能更好的解决你的问题。 作息规律，饮食健康，注意个人卫生。注意安全卫生，勤洗勤换，少吃刺激性食物，注意睡眠和饮食，有一个规律的作息时间很重要，不要生气发火，控制好自己的情绪。希望我的回答能够帮到你。 作息规律，饮食健康，注意个人卫生。注意安全卫生，勤洗勤换，少吃刺激性食物，注意睡眠和饮食，有一个规律的作息时间很重要，不要生气发火，控制好自己的情绪。
你好哦,在坐月子期间,如果奶水过多宝宝吃的又少,建议你可以用储藏罐把它储藏起来放在冰箱里,这样的男生少的时候,宝宝就可以随时喝到哺乳了。
你好，肠炎多由于饮食不当或食入生冷不洁的食品引起的。可以服用补脾益肠丸和鞣酸蛋白片进行治疗， 注意防寒保暖，忌食生冷、油腻、辛辣刺激的食物。
你好。月子期间还是需要有人来照顾,因为妈妈生完宝宝之后身体非常虚弱,自己要注意休息,就不能有太多精力照顾宝宝了。
看了你的情况,和我差不多呀,我也是怀孕就住在了娘家,男方家里也是不多闻事,偶尔回去也没有我家人那么体贴关心我...我老公经常出差在外地,我一直都是很寂寞地过着怀孕期,平时身体也老是不舒服,日子感觉没劲极了!只不过我还没到预产期.. 我估计以后我也会得忧郁症的,哎~~~~~~还是多想点开心的事吧!
你好,虽然奶水比较少,但是母乳也是宝宝最好的食物,吃母乳总比不吃好,如果奶水不够的话,可以添加些奶粉,混合喂养。而且由于每个人的体质不同,有的人产后一年多才会来月经的,这是正常的,不用太担心。
由于分娩后雌激素、孕激素水平急剧下降，抑制 了催乳激素抑制因子的释放，在催乳激素的作用下， 约经24小时，乳房腺细胞开始分泌乳汁。此时便可给 宝宝正常哺乳。有的新妈妈在产后第二天才分泌出量少色黄混 浊的初乳，同时乳房逐渐膨大，初乳增多。妈妈的 乳汁来源于脏腑气血，气血旺盛则乳汁充足，气血虚弱则乳汁量少或无乳。因此，产后新妈妈应加强 营养调理，多食富有营养的食物以便生气血，促进乳汁的分泌。
可以促进乳汁的食物有：猪蹄,鲫鱼,排骨汤, 中药下乳的药物有：通草,木通,王不留,穿山甲（价格较为昂贵）,漏芦, 如果使用猪蹄,鲫鱼汤,排骨汤等效果不佳,最好找中医使用中药汤剂调理,或者配合乳房按摩催乳同时治疗效果多数较好.中医治疗较为擅长.
我没有少吃、我是穿束身衣加运动、肚子太难减了、只能靠束身衣了
我就头几天感觉疼 过了几天就不疼了 现在偶尔肚子疼 恶露还时有时无 不知道是不是子宫收缩的不好
水果寒的、酸的不能吃,喂奶的话猪肝、韭菜回奶的不能吃,葱、洋葱、大蒜之类都不能吃
以下为产后感冒五种食物来缓解的方法： 1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。 2、大蒜：大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含硫化丙烯的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。 3、南瓜：南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。 4、生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 5、葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。 以上这几种蔬菜都对感冒有着很好的治疗作用，能够帮助清热解毒，非常适合伤风感冒者食用。母乳是0~6个月宝宝最佳食物，只有妈妈拥有健康的身体，宝宝才能更健康的成长，妈妈们感冒了一定要多喝水，注意休息，吃清淡易消化的饮食。
地瓜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助妈妈消化吸收体内的营养元素。哺乳期里妈妈是可以吃地瓜的,但是一定要煮熟透,要不然很容易会不消化。
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过早开始性生活。 妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。 如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。 过度劳累。 和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。 避孕措施不当。 有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。 生殖系统疾病。 有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎，白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等，都会不同程度地使性欲受到压抑。
如果让孩子吸吮的次数足够多，母亲的饮食又正常的话，一般不需要额外增加营养来保持奶量。有时孩子会经历突如其来的生长跃进，对奶的需求量忽然增加，这时母亲一方面可以增加哺乳次数，一方面可以增加流质营养食物的摄取。很多食物可以帮助增加奶量，但是否有效却因人而异。 食物帮助增加奶量法 要记住的是你吃进去什么，孩子也就吃进去什么。此时增加的食物应该主要以各种富于营养的汤水为主。蔬菜汤也起作用。动物类熬汤的时候，最好是连骨带皮熬汤，保证身体得到各方面的营养，尤其是各种矿物质，如钙和铁。每次喂奶前喝一杯热牛奶也是一个简单易行的好方法。 总之，产后科学饮食对增加母乳分泌有作用，还可以寻找别的方法来让母乳喂养更顺利。
最好是买有小包装带的那种。我们买的是贝因美爱加的。里面有十五小包。才喝了三四包。买罐装的拆开一个月就不能喝多浪费。
哺乳期是不能烫发的,由于烫发要用到化学药品太多,会通过母乳刺激到小宝宝的等断奶以后再去烫头发比较好。哺乳期不能吃辛辣寒凉的食物。
首先妈咪要知道大部分感冒药对哺乳是没有很大的影响的，不会对宝宝造成不良的反应，所以妈咪不用太过担心，也不要因此而停止哺乳。如果妈咪实在放心不下的话，在医生开药的时候，最好能告诉医生你处在哺乳期，请他多加注意。如果担心吃了感冒药昏睡，没有精力照顾宝宝的话，可以请医生将药物剂量调低，或者将容易嗜睡的药物放在晚上睡前服用。 服药后两小时内是体内血液中药剂浓度的高峰期，妈咪可以避开在这段时间哺喂母乳，而选择在服药前或服药后3小时哺乳，这样药物就不容易通过乳汁被宝宝吸收。 哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。 在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速产后恢复感冒的好转。 经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
生产后3-4天，你会发现到约有2-4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增加时，这空间会缩减，变成只剩下一只手指的宽度。 你可通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为强力的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。 仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另一只手的手指置于肚脐下方，你可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力.
病情分析： 你这种情况是热毒壅盛造成的 指导意见： 建议你用中药调理，方选龙胆泻肝汤化裁。亦可服用成药龙胆泻肝丸。保持规律饮食，心情舒畅
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