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取环有哪些注意事项?

取环有哪些注意事项?

取环有哪些注意事项?

全部答案

  • 1、取环术前需进行B超检查,要求在月经干净3-7天后取环。 2、取环前要保持外阴清洁,每天清洗,勤换内裤。这是很重要的取环前注意事项。 3、取环前一周内不做重体力劳动,两周内避免夫妻生活及盆浴。 4、取环可出现少量阴道出血、腰酸、小腰胀痛等,轻者可不予处理,症状严重的如出血超过月经量时应及时到医院检查。

    1、取环术前需进行B超检查,要求在月经干净3-7天后取环。 2、取环前要保持外阴清洁,每天清洗,勤换内裤。这是很重要的取环前注意事项。 3、取环前一周内不做重体力劳动,两周内避免夫妻生活及盆浴。 4、取环可出现少量阴道出血、腰酸、小腰胀痛等,轻者可不予处理,症状严重的如出血超过月经量时应及时到医院检查。收起

    Gemma常...

    2018-05-31 19:03:59

  •   一、提前取环,养好身体--让自己的身体缓冲一下 许多的家庭为了避孕采取按环为主要手段,所以在开放二胎后,想要怀孕那自然就得把避孕环取出来,无论避孕环安放了多久,至少需得提前3个月取环。 取环后,让自己的身体有一个恢复的时间,缓冲的时间,就像是蹲久后突然猛站会头晕一样,需要慢慢得站起来,取环后怀孕也是一样,不能操之过急!得有时间来调养好身体! 二、提前至少3个月取...全部

      一、提前取环,养好身体--让自己的身体缓冲一下 许多的家庭为了避孕采取按环为主要手段,所以在开放二胎后,想要怀孕那自然就得把避孕环取出来,无论避孕环安放了多久,至少需得提前3个月取环。 取环后,让自己的身体有一个恢复的时间,缓冲的时间,就像是蹲久后突然猛站会头晕一样,需要慢慢得站起来,取环后怀孕也是一样,不能操之过急!得有时间来调养好身体! 二、提前至少3个月取环--甚至半年 因为无论环在体内安放了多久,或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响。
      为了优生优育最好能在取环后半年乃至一年再怀孕!这样对身体的恢复和优育宝宝会起到至关重要的作用! 如果比较着急,也至少要等到来过2-3次正常生理期后再受孕!如果取环后出血情况比较严重,建议多等几次生理周期后再受孕! 三、最好不采用X线透视 取环前会进行一次X线透视或者B超进行检查,以证实避孕环在子宫腔才能取环。
      一般而言B超对身体的影响要弱于X线透视。这点我比较有体会,我的第一个宝宝就是因为我在检查和治疗牙齿的时候使用了X线透视,导致宝宝流产! 所以最好采用B超来检查避孕环的位置! 四、取环后主要清洁卫生 一般而言大多数妇女安环后都会很快适应,但是体质差异问题吧,我妈妈的身体对避孕环产生很大的排斥,安环期间白带一直不太正常,后来还是把环取了。
       取环当天可能有轻微下腹不适,腰痛或少量阴道出血,这些属于正常现象,但是有可能会对子宫内壁和宫颈造成损伤,以至于宫颈或者子宫内壁组织发炎,所以取环后要注意清洁卫生,要用碘伏来消炎,或者用医生给开的外用药! 如果3天后还是持续流血,就要去医院检查了! 。
      收起

    心回归原点_

    2018-05-31 18:45:59

备孕指南

  • 影响男性精子质量的药物有哪些呢?

    影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等,这些药物不仅可致新生儿缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。  

  • 豆浆加奶粉一起喝好吗?我雌激素比较低,现在想豆浆加奶粉喝可以吗?

    你好,不要混在一起喝吧,你可以上午喝豆浆,临睡前喝奶粉的啊,这样既可以补充营养,又可以促进体内激素的合成分泌,平时也要多吃营养比较丰富的食物,不要为了保持身材节食哦。

  • 验孕棒显示一点点一点点红色刚刚用验孕棒显示结果是T区没有任何横杠,C区显示一点点一点点不完整红色横杠。就两侧边缘一点点红色,想知道是验孕棒失效还是有可能怀孕?附件:点击查看大图

    您好,根据您的描述应该是验孕棒失效了,最好到药店重新买个明早检测晨尿确诊是否怀孕了指导意见建议您月经延后一周以后就可以用早早孕试纸检测是否怀孕了

  • 优生五项孕检分别是什么啊?这个是一起的还是要每一天分开来做的?

    这就是抽取静脉血了解一下的,而且最好可以等到月经结束三天左右吧。夫妻双方都要去医院检查的话会更好。

  • 孕前不能吃什么?

    1、胡萝卜  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。   2、咖啡  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。   3、大蒜  多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。   4、向日葵籽  向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。   5、酒精  科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异或停止排卵等。

  • 唐氏筛查18三体1比340是不是正常的呀?这种情况我家宝宝会不会有风险呀?

    你好,如果唐氏筛查的结果是高危的话,那么你也不要担心哈,一般确诊一下都会没事的。

  • 有备孕时用过益生碱的吗?听说益生碱能帮助生男孩有谁用过吗

    听说过,买的人很多,我备孕吃的是一种碱性天然钙

  • 孕期有念珠性阴道炎怎么办?我现在怀孕4个月了,孕前就有念珠菌感染,总是反反复复,也不痒,只是白带很多,这种病会不会对宝宝有影响,现在该怎么治?

    我也和你一?拥淖C狀,去醫院?z杳了,開了些?热屯庀吹乃?,花了300多元! 我感覺?热乃?也?]太好效果,建議你用小蘇達粉稀?每天早晚坐盒5分?! 如果?癢,洗后就用唯?康(這是?热?. 這些?都是醫生給我開的,希望?δ阋灿行?

  • 想下个月就备孕男宝一枚,现在开始调理体质会太晚吗

    想调节体质的话,光靠一时半会的吃东西调节也是调节不了的。现在男女都平等了,生男生女都是一样的。

  • 备孕期吃什么更利于怀孕?

    备孕期吃什么更利于怀孕: 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。 3、红塘生姜水 暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早 上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左 右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。 红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合 身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长 豆豆,流鼻血哦! 4、当归金银花汤 把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  • 为什么秋季适合备孕?

    秋季适合备孕的原因:1、在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。 2、秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。 3、秋天或初冬出生的孩子在智力和体力方面都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月~12月内出生者更为显着。 4、秋季临产不像夏天那样容易出汗,有利于避免感冒,产妇的肠胃功能比夏天好很多。因上市瓜果多,孕妇的营养补充比较充分,因此乳汁分泌较好。

  • 求助各位姐妹?这两天刚测到怀孕,为什么会有褐色分泌物?好担心!

    是啊,不用太过担心.到医院检查下就知道了. 如果没事的话,就好好安心养胎吧,做个快乐的妈妈!

  • 喜欢吃辣 备孕男宝可以吃吗

    喜欢吃辣的,在备孕期间最好不要吃太多辣的 这样吃多了也是比较容易上火的

  • 男方不良的生活习惯是否会影响下一代呢,真担忧,正在备孕儿子

    你好,不良的生活习惯也是会影响下一代的哟,最好还是改正一下在生宝宝哟,平常的时候也要多吃一些营养的食物哟。

  • 女性孕前该注意哪些事项呢?

    孕前注意事项之一:不要在疲劳过度时怀孕 如新婚蜜月期及旅行途中,由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累,迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境,不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律,大脑经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩,导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。 孕前注意事项之二:不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避孕。 孕前注意事项之三:不要在患病期间受孕 因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响,导致新生儿有缺陷。因此,夫妇双方有人患病时,要等身体康复、停药半年以上再怀孕。 孕前注意事项之四:初冬至初春不宜怀孕 因早孕阶段最怕病毒感染,一旦孕妇感染病毒,畸胎率会显著增高,而冬春是病毒多发及传播的季节,所以初冬至初春时期不宜怀孕。 孕前注意事项之五:不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线,特别是腹部照射过X射线,需要等4个星期后再怀孕才比较安全。 孕前注意事项之六:孕前不要养猫、狗等宠物 猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌,如弓形体感染,可直接传染给胎儿,使胎儿畸形。因此,孕前不要养猫、狗等宠物。 孕前注意事项之七:孕前不要抽烟喝酒 烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2~3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。 孕前注意事项之八:不要在停用避孕药后立即怀孕 至少在停药3个月后才可怀孕,最好是停药半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2~3次正常月经后再怀孕,这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,以利于受精卵生长发育。 孕前注意事项之九:不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,孕前注意事项里要特别留意,在首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞,经过一段时间后(多在1~2年),可重新活跃甚至发生恶性变化。因此,对葡萄胎手术后的病人,为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌,至少要定期随访2年,在这段时间内不能受孕。

  • 问问大家备孕的女士要喝什么奶粉好?家人说备孕时也可以喝孕妇奶粉,这样营养还会更好。

    一般来说,备孕期间喝普通的奶粉或者是女士奶粉都是可以的,都是可以补充,营养帮助备孕的。

  • 晨尿尿液酸碱度我怀孕13周第5天了,想知道是男孩还是女孩,听说可以通过晨尿的酸碱度知道男女,我测得的PH值是7点多,这能看出什么来吗?

    我现在32W了,共验了5次,3次是6.5的,2次是7!我也很想知道呢!但觉得这并是不能说得准,应该因人而异吧。之前看到过说每次验出来都是8以上,后来还是妹妹哦!

  • 备孕期间需要的优生优育常识?

    生个聪明健康的孩子 优生就是生个聪明健康的孩子,给社会造就优质的人力资源,防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生,给社会和自己造成不必要的负担。要做到这一点,必须坚持下列措施:禁止近亲结婚;有遗传性疾病者不宜结婚;有遗传家族史者应进行遗传咨询,进行婚前检查。一旦怀孕后,要避免接触影响胎儿的不利因素(如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等)。还要注意加强预产期保健;孕妇要注意孕期卫生和孕妇营养;定期做好产前检查,坚持产前常规检查,必要时做一些特殊检查,进行胎儿监护,如早期发现先天性畸形儿,应防止畸形儿的出生。 做一系列优育措施 孩子都应做到体格发育正常、健康活泼。必须采取一系列优育措施:坚持母乳喂养,保证小儿营养素摄入,注意辅食的添加,合理地喂养;定期对小儿进行体格检查(包括身长、体重等各项指标);进行计划免疫(包括结核、百日咳、破伤风、白喉、骨髓炎、麻疹等)以预防传染病;还要防止婴儿期贫血、佝偻病、营养不良的发生。 加强早期教育 为了小儿的体格健壮,为了生一个聪明伶俐的孩子,早在胎儿期就应该进行教育,这称为胎教。出生后要观察小儿的神经精神发育(包括大运动、精细运动、社会适应能力和语言等的发育)是否正常,同时要培养孩子的良好个性和加强道德品质的教育,父母要以身作则,做好榜样。 学会优生优育常识,做好优生优育的准备,这样一来生出的宝宝自然会更加优质。通常情况下,从备孕开始的前半年,夫妻朋友们就要开始改善自己的身体状态了,而且要去医院检查,看看是否存在隐疾。另外,平时的饮食、运动等方面,也是要进行调整的,总之就是为了孕育出优质的宝宝而努力。

  • 上环后老是不干净我是孩子1周后才上的环,上环后月经来的多,而且拖的时间又才,总是白带中带有血,能吃什么药使月经不要这么多,时间拖得不会长?

    好象没有什么用的,我以前YJ很好的,4天就很干净了,可自从上了环,差不多有3年都像你这样,好不干净,特别是刚上环那段时间,差不多整月都是带血丝的,小腹还胀痛着,痛苦死了,吃着消炎药就要好点,可一旦停下来 ,就又是老样子了。 现在女儿5岁了,比以前是好点了,可还是不如不上环之前。不过你可以吃益母草冲剂,花红片之类的药物拭一拭,我以前也是吃这些药的。不行的话,你就上医院看看吧,祝你健康

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内分泌失调

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宫颈

  • 如何做到备孕健康?

    紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。 芝麻:所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。 香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。 苹果:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。 木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。 西瓜:西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。 菠菜:菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。 西红柿:吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。 魔芋:中医称之为蛇六谷,是有名的胃肠清道夫、血液净化剂,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。 黑木耳:黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。 海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。 猪血:猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。 草莓:具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。 糙米:清洁大肠的清道夫,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。

  • 女性怀孕前后补充叶酸的困惑有什么?

    1、Q:食补能代替服叶酸片吗? A:有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全,如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸,但是叶酸稳定性较差,食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%~90%,尤其是加热对叶酸破坏最大,所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。 有调查显示,我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克,如果再减去烹调损失的部分,实际摄入量不足0.2毫克,远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此,服叶酸片还是必要的,只要按医生指导服用,不会有副作用,准妈妈不必担心。 2、Q:不服叶酸片就一定会导致胎儿神经管畸形吗? A:国内外大量研究显示,常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率,但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形,只是发生的风险会提高。准妈妈不要存在侥幸心理,盲目认为厄运不会降临到自己的宝宝。为了降低神经管畸形风险,应尽量按时、按量补充叶酸。 3、Q:服了叶酸片就一定不会出现神经管畸形吗? A:服叶酸片可以降低宝宝发生神经管畸形的风险,这不等于说只要服用就肯定能避免,因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因,但遗传因素、环境因素也是不能忽视的,这些因素无法通过补充叶酸加以避免。 4、Q:服叶酸片3个月了还没有怀孕,能继续服吗? A:每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的,即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求,按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议,补叶酸最迟应该从孕前3个月开始,最好一直持续到整个孕期结束。 补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。所以,如果没有放弃怀孕的打算,就可以继续补叶酸片。

  • 孕前检查的常规项目有哪些呢?

    血常规:可尽早发现是否贫血,以免给宝宝生长发育带来影响。 尿常规:怀孕后肾脏负担加重,检查肾脏是否存在问题,以免造成严重后果。 粪常规:检查有没有寄生虫,如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。 肝功能:母亲如果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。 妇科检查:检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。 染色体检查:可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。 体格检查:对身体和生育能力进行一次综合评估。 除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。

  • 高纤维食品对备孕有什么影响?

    高纤维食品会导致女性不孕 科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。 研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

  • 宫颈炎会不会影响分娩方式?

    一般不影响,炎症对分娩的影响,只发生在妊娠期间。物理治疗对分娩方式一般没有影响,但是有些人治疗的时间比较长,可能会引起宫颈机能不全或宫颈斑痕的形成,这种情况的发生率很低,一般不影响分娩方式的选择。甚至对有些做过宫颈手术的病人,也不影响分娩方式的选择。   国内有大样本调查,除了有些患者产程时间缩短了,对其他的情况(如胎膜早破、早产)几乎没有影响。但是也发现1%-5%的患者宫颈狭窄、宫颈功能不全。   总的来说,宫颈的物理治疗也好、手术治疗也好,对分娩方式的选择影响不大。

  • 卵巢功能障碍如何进行检查呢?

    ①诊断性刮宫。 ②子宫颈粘液结晶检查,涂片上见成排的椭圆体,提示在雌激素水平上已有孕激素的影响。 ③阴道脱落细胞检查,每周二次阴道涂片,动态间接观察卵巢雌激素水平。 ④基础体温呈双相型,提示卵巢功能正常,有排卵和有黄体形成。 ⑤测定血中雌、孕激素的含量,如果含量低,提示卵巢功能不正常或衰竭。

  • 急!孕30w的问题请教专家:专家您好!我现在孕30W+1,末次月经2002,8,24.上周孕检医生说胎头已经开始往下走了。建议我休息,并给我开了保胎无忧片,我一直在坚持服药。但是我现在还是时不常的感觉小腹部隐隐的酸坠感,奏起路来不敢太直腰,有时时间长的时候有2个小时左右,但不是很痛,就像要来月经的感觉。不知道这种情况正常吗?还用在去医院吗?盼复!谢谢!!

      1、排除先兆流产,临床表现为不规则宫给,少量阴道流血,下胜利坠胀及持续性腰背痛等。如未及时处理,子宫收缩逐渐强而规律。宫口逐渐开大,胎膜酸裂,以致胎儿娩出。2、应去医院进行监扩,必要时可采用硫酸舒喘灵口服以松弛子中平滑肌,降低肌纤维张力,为胎儿继续生长提供良好的内环境。

  • 孕前居住环境要注意什么呢?

    阴气重不利生育 以阴阳而论,闺房的阴气较重,便不利于怀孕。所谓阴气,一般都是指房间内空气的湿度,如果房内长期处于一个阴湿环境,湿度过高,或经常光线偏暗,都会助长阴气而抑制阳气,以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生,带来各种疾病不说,长期下去,墙壁和地面都是发霉状态,空气内夹杂着异味,太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力,拥有优秀的生育能力,也难以怀孕。另外,如果室温较低,多冷风吹进,或是闺房空调的温度太低,居者容易感冒或者能量总处于消耗状态,血液循环也较差,都不利于生育。 闺房除湿见阳光 因此改善闺房以利生育,首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高,可考虑使用抽湿机或者干燥剂,如果冬日等季节变化影响,最好为室内添置一个暖炉,驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿,女性要确保周身环境温暖合宜,疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗,可尽量拉开窗帘,打开窗户,或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕,所以如果闺房不见阳光,最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。 卧房防秽气 除此之外,还要注意卧室的格局和卫生,卧床的摆放最好有利于主人活动,靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气,也是不利于怀孕产子的,所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫,不可让秽气积聚,如果家中养宠物,更要注意宠物与卧室的距离,不可避免的时候,就要时常清理床下或者卧室,因在堪舆学上,卧室是代表女主人的健康,卧室干净整洁,主人心情愉悦,烦恼自然也少。

  • 怎样才能知道自己的输卵管是否正常呢?

    临床上常用的检查输卵管的通畅性的方法有输卵管通液、子宫输卵管造影和腹腔镜检查。输卵管通液检查虽然操 作简便、价格便宜,但由于其诊断标准主要靠主观感觉,所以只可作为原发不孕患者的初步筛查方法。超声波下的输卵管通液,虽然效果优于普通的子宫输卵管通液 试验,但仍不能明确输卵管阻塞的部位、不能获得满意的图片作为保存资料,仍有一定的局限性。

  • 宝妈们都是那个月向婆婆要孩子的小嫁妆钱的啊?就是外婆给孩子准备东西的钱

    刚知道怀孕婆婆就给了老公两千,不过没说是不是小嫁妆钱。她说让老公给我买好吃的

  • 备孕女性补血食物有哪些?

    苋菜叶小而软嫩,常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质,尤其红苋菜富含维生素C,更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜,维他命C能促进铁质吸收,是补血的理想食材。由于茎部的纤维较粗,准备食用时,建议优先挑选嫩叶部位烹煮,而茎部在处理上可以先削去外皮,留下内部嫩茎,汆烫过后再食用。 豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。

  • 流过产 30周岁要孩子 可以吗

    之前流过产,现在想要孩子也是很正常的,做个孕前检查,在家备孕就是了,日后注意下,好好保胎就是。

  • 丰胸之后可不可以喂母乳?我原来做过丰胸,而且手术还挺成功的,到现在一直都很不错,我和老公打算要孩子了,人家说丰胸之后不能喂孩子母乳,但是我又想喂母乳,所以想咨询一下丰胸之后可不可以喂母乳。

    你好,如果做过丰胸手术是可以怀孕生宝宝的,但是不可以母乳喂养宝宝。不过你也不用担心,现在很多奶粉都含有宝宝所需的维生素和微量元素,现在只要保持良好的心情,这样对怀孕和生育都不会有影响。

  •  唐氏筛查临界值怎么办?请问我平常该注意哪些方面呢?好担心小孩子。

    唐氏筛查如果出现临界风险我建议你还是做一个复查吧!为了对宝宝负责任去做一个无创DNA,或者羊水穿刺的检查。

  • 女宝的宝妈们请进宝宝43天下面出腥臭白带,要不要紧?

    把下面洗洗。然后用碘伏!我家宝宝就是这样。慢慢的就没了。白色的东西。

  •  分享教育的方式是怎么样的呢,想要孩子学会分享,应该怎么教育啊??

    最好还是要多和宝宝沟通交流了解他的想法来好好地引导一下的。

  • 月经刚完会不会怀孕?

    如果你像大多数女性一样,月经周期是28天,你通常会在月经周期(你来月经的第一天算做你月经周期的第一天)的第12~16天之间排卵。如果你的经期持续时间是7天,那么等到经期结束时,可能正好再过5天就是你的排卵时间。如果你考虑到精子可以在输卵管中可以存活2~3天,并且如果你的排卵时间又因生理和情绪因素比通常的要稍早一些,那你月经刚完就恰恰有可能怀孕。 如果你的月经周期比平均时间短,比如是22天,你也许在月经刚完几天后就排卵。在这种情况下,你非常有可能月经刚完就怀孕。 你也有可能把突破性出血(两次月经之间的少量出血)错误地当作正常的月经,如果是这样,你也许是在受孕期间出血了。如果你在两次月经之间出血,一定要去看医生。

  • 我家大宝不爱吃蔬菜,不爱吃饭,脸色黄黄的很干燥,没有光泽,怎么才能要孩子爱上吃蔬菜?

    如果宝宝不爱吃单独的蔬菜建议可以把蔬菜放在各种食物里给宝宝一起吃,比如熬稀饭的时候熬一点菜稀饭做饺子的时候,饺子里面多包一些蔬菜也可以给宝宝包一点包子来吃,比如说宝宝特别喜欢奥特曼,可以给宝宝说多吃蔬菜就会和奥特曼一样的勇敢,坚强。

  • 孕前吃芝麻酱可防胎儿畸形吗?

    抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。

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子宫内膜

  • 孕晚期的宝妈们,孕检的时候发现胎宝宝偏小一周,多吃哪些食物帮助补充?

    你好,在饮食上要荤素搭配营养均衡多吃含钙高的食物,豆类,瘦肉,排骨,之类的就可以改善胎儿偏小情况。

  • 孕前3个月需要补什么呢,只和孕妇奶粉能否补充所需营养呢?

    果蔬中的多种维生素,是男性生殖生理活动必需的营养素,对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助,患男性不育症的朋友可以配合使用固精助孕胶囊,调节人体内分泌,调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环,改善生精内环境,提高精子的密度、精子活力、精子活率。

  • 孕前吃什么水果好?

    芒果 鸡蛋芒(福建叫法),香味比较浓郁形状较椭圆,果肉是橙色的,如小鸡蛋那么大,超甜超香,适合榨汁,汁极浓稠,可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是腰芒,形状像小猪腰,果肉是黄色的,有的是淡黄,果核很薄,这种芒果很甜,但香味不如鸡蛋芒;还有象牙芒、贵妃芒,不够熟时会有些涩、酸。 苹果 富士应该挑那种看上去一丝一丝的,黄里透红的,这样的一般壤是黄的,又脆又甜还有一点点酸,味很正。千万不要挑绿里透一点点红的,这样的,一般味道都有点寡淡的,水分可能也不少,但甜味一定不行。 榴莲 榴莲挑香味浓的,稍微裂开一点的,看得到里面的果肉软软糯糯的,又绝不湿漉漉的,果肉相对细长、金黄的,果形较丰满的外壳比较薄些,果肉的瓣也会多些。那种长圆形的,一般外壳较厚,果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。

  • 怀孕前最忌讳的11件事情是什么?

    孕育一个健康聪明的宝宝是未准爸爸妈妈的心愿。那么想要如愿,在孕前该做些什么呢?平时生活中又该注意哪些呢?下面就一起来看看孕前最忌的一些事情。 孕期由很多忌讳,准妈咪需要注意: 1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。 2、不要有太大的压力 若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。 3、不要在蜜月时受孕 由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。 4、不要在旅行途中受孕 由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。 5、不要在患病期间受孕 因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此,如夫妇双方有一方患急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。 6、不要高龄受孕 35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。 7、不要在停用避孕药后立即受孕 避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,应在停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在取环后应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长发育。 8、不要接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。 9、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以,首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为12年)可重新活跃甚至发生恶性变化,因此,对葡萄胎手术后的患者,为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。 10、不要抽烟喝酒 由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。 11、不要在炎热和严寒季节受孕 怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,若天气炎热,会影响人的食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

  • 早孕试纸准确吗?准确率多高啊?有用过的宝妈们吗?求分享经验。

    用晨尿检测,按照试纸的说明正确使用,在使用的试纸没有过期的情况下,正确率95%

  • 月经做爱会怀孕?月经做爱会怀孕吗

    您好,理论情况下,月经期间同房是不会怀孕的,但是,经期不建议同房,这样容易造成子宫内膜炎等妇科炎症的感染,严重可造成不孕。

  • 怀孕期间白带有那些变化

    我当时就是由孕期初没有白带到最后有白带,有点淡黄色,没有异味,不知道别人的是不是这样。

  • 这个孩子该要吗?大家给出出主意吧我大宝现在才八个月零几天 吃的奶粉 前天测的又怀孕了 有一个月零几天了 要是生就太密了 而且全是靠我一个人带 我婆婆根本帮不了一点忙 要是打掉的话 我就不准备再要了 好纠结啊

    我也是如此,而且我老公不工作,我工作了半个月,我当初以为,把孩子放在家不愁没人带,那就真的错了,结果几天饿得我孩子瘦了三斤!每天都是我下班回来喂点粥,有时候我没空就一天都没得吃,根本没人喂!他们都是一句甩过来,不肯吃。现在我也是怀孕了,我都在考虑要不要

  • 孕前一个吃了葡萄籽和见月草!刚好就是怀孕这个月!好纠结,孩子到底要不要!心里很想要这个孩子,就怕孩子有问题

    如果你是在怀孕之前服用的,一般不会对胚胎的发育造成影响,注意怀孕之后不要再继续服用就可以。<br/>怀孕吃药,可以参考孕早期吃药原则“有或全无”,一般来说孕3周前吃的是没有问题的,如果有影响,胎儿就会早早生化或流产,如果无,那就是没有任何影响是安全的。并且不要错过孕期的唐氏筛查和大排畸,确保胎儿的健康。

  • 听说多囊卵巢能生儿子?

    你好啊,多囊,卵巢能生儿子这是不一定的。因为没有这个情况的也有生儿子的所以说生儿子并不是,某种因素而决定的。

  • 备孕怀孕应该准备些什么?

    准爸妈们可以回忆一下自己儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方一致认可的应对方法。最最重要的是,选择怀孕,就意味着你们即将逝去宝贵的二人时光,准爸爸们对准妈咪的支持就变得尤为重要。如果双方对于这些计划意见尚未统一,那就需要重新审视这个备孕计划了。

  • 男性的孕前保健重不重要呢?

    专家指出男性的孕前保健也是很重要的,男性的孕前保健由一系列干预措施组成,目的是通过预防和管理,找出并矫正一些影响男性健康或者糖尿病、精索静脉曲张、性传播感染。小编总结了以下内容,愿给朋友们带来帮助。 1、用药情况 很多呋喃妥因,苯妥英,染色体退行性变以及精神分裂症的几率增大。此外,有些种族,如阿什凯纳兹犹太人、非洲裔美国人、东南亚人、地中海沿岸的土著人,遗传病风险相对比较大。 2、社会史 潜在的不良的职业暴流产和出生缺陷。 3、行为风险 主要包括滥用毒品、抽烟、酗酒等,毒品和烟草已被证实和精子数量降低,精子异常形态,死亡率增加和受精能力降低有关;喝酒对精子质量的影响存有异议,一些研究认为,适度喝酒可以保护氧化作用。另外的一些研究显示酒精也可能会损害精子DNA。 4、营养状况 肥胖对生育存在不利影响。和正常人相比,超重或肥胖者存在睾维生素C和E、叶酸等,具有提高精子质量的作用。 5、精神状态 男性人群一生中患抑郁的几率在1.4%-11%。最近的证据表明,父亲的抑郁会在很大程度上影响成长期中的孩子,并且和孩子的冷漠及行为异常有相互关联,即使在孩子成长的某个时期已经矫正,也仍然会存在这种影响。 小编爱心寄语: 男性的先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。 糖尿病患者一般精液量较少,精子活力也明显降低,和对照组相比,形态学上也更差一些。另外,精子数量及活力、活动速度、生育能力等方面比血糖控制较好的患者低。

  • 备孕准妈妈如何补叶酸呢?

    准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始额外补充叶酸,孕早期的三个月也应该坚持补充,是因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,处于活跃状态最易受到致畸因素的影响而导致异常。但进入孕中期后从日常食物中摄取就可以了。

  • 怀孕前三月的兴奋与烦恼是怎样的?

     在你怀孕时,最初三个月是令人兴奋的时期,但也是准备应付在这期间最易发生任何问题的关键时刻。  早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显,你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。  你也会发现你比平时更频繁地小便。首先,你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱;其次,由于你正在经历荷尔蒙的变化,如在你的体内充满大量孕酮,你会保持和释放更多的水。  大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。  在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。  体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。  至于便秘,孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌,减缓了消化过程。为了对付它,你要丰富你的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉),每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒,每次一两汤匙,这是一种古老可靠的治疗方法。糖蜜里有丰富的铁和微量矿物质。梅干汁能产生神奇效果。散步和适当锻炼也有一定帮助。最后,不要强迫你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来,立即起来。如果你坐在那里过度疲劳,对肠蠕动施加压力,你有可能患痔疮。要养成等到你的大便快要出来时才进洗手间。(由于激素的变化和子宫增大压迫骨盆的血脉,大多数孕妇患有痔疮。)医生开的大便软化剂对此会有帮助。有的医生建议你饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠,将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外,你可以调整你的饮食,包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。  早期折磨你的事还有相关影响。经常发生腰酸背痛,因为你正在扩展的子宫可能压迫你的坐骨神经,这种压力从你的臀部一直伸到你的腿部。  早上恶心  早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是:早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐,是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。  由于某些原因,反胃和呕吐起始于你最后一次经期6-8周,大约持续两个月,然后消失或症状好转,但也有可能持续到怀孕的第二阶段。  早上恶心伴随着许多其它症状,包括厌恶以前从未烦你的某种味道或气味,像咖啡、香烟的烟雾、肉食和你最喜欢长期食用的色拉!只要看到这些食物就让你“呕吐”。有些孕妇发现很难准备什么食物,除了一种特殊食物像柚子、酸奶或饼干外,可能避开所有食物。  不幸的是,跳过所有食物或禁食是你能做的最错的事。产科大夫建议少吃多餐或吃快餐。全天啃点干饼干,在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助。反胃是由于荷尔蒙的变化影响你的胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加恶化。吃点东西到你的胃里实实在在地消化是抗击反胃的一种方法。反胃与低血糖的高低有着密切联系。如果你是一个糖尿病患者,这可能就有大麻烦,这样无论如何你必须确定使你的血糖保持在高水平。  无法停止反胃和呕吐的问题可能使你营养不良或脱水。设法喝点流质像果汁以及保持喝水。(这时不要担心喝牛奶。)奶酪、酸奶或补钙非常好。若你一天呕吐三次,就要看你的医生,确定一下你是否脱水。无论如何反胃,大部分孕妇在她们的体内有大量的营养滋养胎儿。大量讽刺话统计显示,早上恶心的存在与喜欢怀孕的比不易怀孕的关系更大。当你面对每天早上“洗碗”的男人时,也许这个事实给你一些安慰。  最后一句话:不要因为你怀孕了,就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续超过你所承受的,就要找医生检查一下。  关心营养和体重的增加  在怀孕期间吃好尤其重要。最好是咨询一下营养专家设计出你每天营养的需求。或者与你的医生或助产士约个特定时间商议出符合你的适当的饮食。你也许会问,“为什么不参考一本普通怀孕的书和遵循一种标准的饮食?”回答很简单:并非每个怀孕是“标准的”。每个孕妇经历不同的症状,拥有不同的用药史,以不同的生活方式生活,因此需要吃不同的东西。有的妇女需要补充维生素;有的妇女需要远离她们为了缓解和防止其它症状而补充的维生素。  最近关于孕期营养信息的最大问题是关于孕期营养信息太多了。遵循这些指导对普通的、劳碌的、恶心的和紧张的孕妇来说势不可挡且太严格。有位被采访的妇女放心地发现她每天早上喝杯咖啡。她已“学到”任何含量的咖啡因可能致使胎儿畸形。她的医生感到这位妇女正在工作,一直遇到交通堵塞,要消除疲劳,每天早上喝杯咖啡很适合她。另一方面,有的人对咖啡很敏感就不能喝咖啡。为使一位妇女在怀孕期间安心,医生建议她偶尔喝杯酒,对她很有益处。不过绝大部分人避开酒精,但在某种情况下,可能很难。在怀孕期间饮用安全酒精含量的最低限度尚未确定。  其它所关注的包括“无垃圾食品”原则。现在的孕妇只讲人性。偶尔一个大甜饼 、一块巧克力或一包薯片不会引起胎儿畸形。如果你赶上可怕的交通堵塞,吃点东西――即使不是全自然鸡肉三明治――也比什么都不吃好。此外,很多工作场所对怀孕者并非十分友好。你可能整天忙碌,仅有一点吃饭时间,这样你可以调整你的需要。  至于牛奶,若你有不耐乳糖的问题,就不要购买乳制品和不要吃酸乳。孕期其它特殊饮食问题涉及素食者(很多素食者既不吃奶油也不吃鸡蛋)。你是否有别的食物过敏问题?你是否有糖尿病?你是否贫血?你进行某种药物治疗是否影响某种食物?体重增加也是各不相同。你是否在瘦身?你是否有饮食紊乱的历史?  孕期营养太重要,以致不可能从一本书或一本杂志上获得所有信息。你的年龄、体重、历史和怀孕症状都会影响你的饮食和孕期维生素补充。在整个怀孕期间你的饮食需要变化。因此,忘了你的烹饪书,拜见一位有资格的营养师、你的医生或你的助产士。并要放松!  体重是关注的中心,技术上你在“为两个人而吃”,但要记住在你里面正在成长的胎儿,很快你就会增加10磅。(尽管目前已经知道胎儿出生时超过10磅的很少!)你需要和你的营养专家一起设计出一个现实的饮食计划和体重增加策略。增加你的吸收防止未成熟胎儿骨骼损伤是多么重要。不要看到自己怀孕了就狂闹着随意吃所有食物。增加太多的体重,分娩后很难瘦身,还可能引起其它危险问题,像高血压或妊娠糖尿病,也会因水的保持力使别的问题更加恶化。  健身和锻炼都重要,但要适度。你的医生或助产士是你能适合什么样的活动的最好判官。有些妇女需要加速她们的活动而变得更加合适,但有些妇女需要减缓她们的活动。有为孕妇设计很好的增氧健身法课程,既恰好锻炼她们的肌肉,又防止她们做过火。另一些有益于孕期体形锻炼的是你准备多做些体力劳动。无论你决定做什么,锻炼时要在锻炼增氧健身或健身指导员的监督之下锻炼,他能指导你进行正确锻炼和防止你伤害自己。

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