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孕前要做哪些准备?

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孕前要做哪些准备?

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  • 2017-01-30 22:41:26
      世界上无论做什么事情,都应该有所准备,而且准备得越充分,事情做得越好。孕育一个新的生命,可谓人世间最为重要的事情了,当然更需要做好准备。科学研究和调查结果一致表明:经过充分准备的受孕与随机受孕相比,不仅有利于孕妇本人的健康,而且也有益于优生。
      那么,孕前准备应该包括如下主要内容:(1) 身体条件的准备。应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕,包括:男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病;男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态;双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。
      这里需要特别提醒的是,身体健康状况不能只凭自我感觉。青年人抗病力强,往往在大病初起或患有某些遗传性疾病及潜匿性疾患时,可以不出现明显的自觉症状。因此,准备受孕的夫®应该到医院进行一次系统的健康检查。(2) 营养和受孕环境的准备。双方孕前就应该适当地加强营养,多吃些含优质蛋白质和富有维生素、必需微量元素的食品,如痩肉、鱼虾、禽蛋、豆类、时蔬、鲜果等。
      这是因为,不仅优良的精子或卵子和营养状态有关,而且在妊娠初期,胎儿的发育在很大程度上依赖于孕妇体内的营养贮备,而这种贮备是否充分则与孕前的营养状态密切相关。受孕环境的准备包括两个方面:一是从事与有毒有害、高温、放射线及电离辐射物质密切接触的夫妇(特别是女方),应暂时调离原工作岗位,以保障精子、卵子的质量;二是应该对受孕的时间、地点有所选择。
      一般情况下应避开在10〜11月份或3〜4月份受孕,以免宝宝在酷夏或严冬时出生。受孕地点力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。(3) 知识准备。这是很重要的一个方面,可惜尚未引起广大青年男女应有的重视。夫妻双方应该在什么情况下受孕,在什么情况下不宜受孕,怎样受孕有利于优生,受孕后怎样才能早发现、早确诊,以及如何做好孕期保健,怎样才能保护好孕妇自身的健康和有利于胎儿的生长发育,如何配合助产人员顺利分娩等,都需要了解和掌握大量知识。
      这些知识如果拖到受孕后再去学习,为时已晚,最好是在孕前夫妻双方共同学习。这方面的书籍很多,道理并不深奥,经过自己阅读再请教医务人员,一般不难掌握。

    迩真得忘记俄...

    2017-01-30 22:41:26

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