孕期油烟对宝宝有什么影响？

大家都知道长期呼吸油烟对身体健康有一定影响，对于准妈妈来说就更  加明显了。但是生活中又离不开厨房，只要遵循以下法则，准妈妈一样可以 享受烹饪的乐趣。在厨房中安置抽油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，烹调结束后，至少开窗通风10分钟。选用高燃烧效能灶具。如果通风不好、煤气燃烧不彻底，相当于每天  吸两包烟，可导致肺癌、肺炎及其他呼吸道疾病。烹饪油不要反复使用。在选购食用油时应选择一些质量有保证、...

大家都知道长期呼吸油烟对身体健康有一定影响，对于准妈妈来说就更  加明显了。但是生活中又离不开厨房，只要遵循以下法则，准妈妈一样可以 享受烹饪的乐趣。在厨房中安置抽油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，烹调结束后，至少开窗通风10分钟。选用高燃烧效能灶具。如果通风不好、煤气燃烧不彻底，相当于每天  吸两包烟，可导致肺癌、肺炎及其他呼吸道疾病。烹饪油不要反复使用。在选购食用油时应选择一些质量有保证、清澈  无杂质的品牌油。煎炸食物后的油不要反复使用，以防在烹饪过程中产生更 多有害物质。—般的传统方式是用大火炒菜，把菜放进热油锅里时，霎时油烟就会四  起，这个时候的油烟危害最大。因为当各种食用油加热到200尤以上时，会产 生一定的油烟凝聚物如氮氧化物等，具有很强的毒性，能够通过准妈妈的呼 吸道进入血液，干扰胎宝宝的正常发育，甚至可能造成胎宝宝的发育不良。  所以准妈妈烹饪应尽量少用大火热油。如果在油热的时候着急投菜下锅，可先将锅具倾斜，让油烟被抽油烟  机吸走，待油面波动加剧，没有多少油烟（此时为最佳油温，大概在150尤左 右）时，再投入菜。这样烧出来的菜既有营养又无害。