哪些食物利于胎儿大脑发育呢?
哪些食物利于胎儿大脑发育呢?
在怀孕和哺乳期,母亲是孩子主要的营养来源。但在这一时期,母亲体内的DHA和胆碱水平会急剧下降。为了给孩子脑部的快速发育提供充足的营养,母亲首先应该提高自身的DHA和胆碱储备,让其浓度在体内保持高水平状态。有研究显示,母亲从孕期18周开始直到产后3个月,持续补充适宜水平的DHA,孩子在4岁时智商测试的分数会得到提升。 DHA主要存在于海鱼等海产品中,胆碱则主要存在于花生、全麦面包、土豆等食品中。但由于饮食和地域习惯的影响,不少“准妈妈”无法获得均衡的营养。
答:1.花椰菜 它的营养成分含量齐全,蛋白质含量几乎和动物肉相近,钙、铁等含量及综合营养价值在各类蔬菜中名列前茅,被誉为健脑菜,能健脑益智、促进大脑发育,提高记忆力...详情>>
答:还算正常~~~~~~~~用电脑每天不要超过2小时。 HR约142次/分...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>