近视眼的防治常识有什么？

首先，应该养成良好的用眼习惯，减少眼疲劳，比如看书﹑写字﹑看电视、玩电脑等连续用眼时间不要超过1小时，一般用眼45分钟到1小时，要休息10分钟，积极参加户外活动，课余时间多参加一些球类活动(如蓝球、乒乓球、羽毛球等)，对保护视力是很有帮助的。建议:每天保持户外活动3.5小时。其次，要保持正确的读写姿势，常说的三个一是指写作阅读时，手与笔尖相距离一寸远,胸口与课桌相距一拳远,眼睛与书本距离一尺远。做...

首先，应该养成良好的用眼习惯，减少眼疲劳，比如看书﹑写字﹑看电视、玩电脑等连续用眼时间不要超过1小时，一般用眼45分钟到1小时，要休息10分钟，积极参加户外活动，课余时间多参加一些球类活动(如蓝球、乒乓球、羽毛球等)，对保护视力是很有帮助的。建议:每天保持户外活动3.5小时。其次，要保持正确的读写姿势，常说的三个一是指写作阅读时，手与笔尖相距离一寸远,胸口与课桌相距一拳远,眼睛与书本距离一尺远。做到这些,也可有效地减轻眼疲劳。第三,要有好的照明，光线不要过暗或过强，最好采用无频闪台灯，不要在震荡、晃动的条件下阅读。另外,做眼保健操,保证充足睡眠,劳逸结合，合理营养，维护身心健康等，对预防近视眼也是有好处的。对于近视的儿童：可以选择角膜塑形镜来进行治疗。尤其是600度以内的中低度青少年近视患者，能迅速帮助提高视力，对控制青少年近视的发展有显著效果。