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肥胖是否是造成不孕的一大因素呢?

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肥胖是否是造成不孕的一大因素呢?

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全部答案

    2018-05-28 11:31:42
  •   肥胖:女性不孕的帮凶
     在对7327位妊娠妇女进行统计后发现,减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起的内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等,造成女性男性化表现,甚至造成女性不孕。
       减肥:为优生做准备 一是作息规律,三餐定时,少吃零食; 二是饮食中补充足够优质蛋白质,最好是植物蛋白,如豆制品; 三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入,保证维生素和矿物质的吸收,减少动物性和精细加工食物的量; 四是每天喝足8杯白开水; 五是饭后不要马上坐下来,可以散步半小时,晚8点之后不要进食; 六是适当运动。
       通过调查和研究,我们发现肥胖的确会降低女性的生育能力,甚至导致不孕的发生,而要改变这一现象,最好的办法就是减肥了。而对于准备怀孕的女性来说,减肥的方法也是至关重要的,只有按照上面的方法健康减肥,才能够真正为怀孕做好准备。

    我过分依赖于...

    2018-05-28 11:31:42

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