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发菜鸡蓉蛋汤食物疗效是什么?
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养物质。其中铁、钙、磷、维生素D、维生素A、维生素、B族维生素的含量十分丰富,发菜中含有丰富的铁。鸡肉中含有丰富的优质蛋白质、磷、铁、铜、钙、辞、B族维生素等。三者组合同烹,可为孕妇提供丰富的优质蛋白质、钙、铁、B族维生素,有利于孕妇的身体营养需求和胎儿的发育,并有利于胎儿健脑,适宜于孕妇在妊娘晚期食用。