经常叹息在中医上叫“善太息”,善太息是中医学的病证名,出自《灵枢•口问》,是指患者感觉胸中憋闷,不自主地每以长声嘘气为舒的症状。又称叹长气、叹息。 叹气是气机郁滞,而郁滞会让人觉得不舒服、憋闷,就会无意识地通过叹气来舒展气机,就会不断地叹气,只要一个人坐着就会不由自主、莫名其妙地叹气,那肯定潜意识里或心中有不开心的事,让人的心情得不到舒展。
《灵枢•口问》中所记载的善太息病机为心气不畅,可针刺手厥阴心包经、手少阴心经、足少阳胆经留针进行补法治疗。后来分为肝郁及气虚二证。肝郁表现为长嘘叹气、神情漠然、胸闷不舒、口苦、纳少、眩晕、脉弦、苔白,主要由情志所伤,欲望不达或精神受到强烈刺激所致,出现肝气郁滞,夫其调达的病属实症。
在治疗时应该以疏肝理气解郁为原则,可以使用逍遥散,柴胡疏肝散;气虚症状表现为常欲叹息、倦怠乏力、短气自汗,舌淡胖苔白、纳少、脉细,主要由久病失养、悲伤过度而致气虚,出现宗气不展,气机不利的病属虚症。治疗时应以补中益气为原则,可以使用补中益气汤、保元汤。
运气善太息,皆属胆受到邪热的侵袭。经云:阳明在泉,燥淫所胜,病善太息q又云:阳明之胜,太息呕苦。又...