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饮水的好处有什么?

饮水的好处有什么?
快*** | 2018-08-15 17:52:36

全部答案(共1个回答)

    2018-08-15 18:43:36
  • 一是代谢功能,充足的水分有利于及时排出代谢产物,加速血液循环;而缺水加上其他不良生活习惯,容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。
    二是免疫功能,不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使流感病毒无法迅速繁殖,增强免疫力。
    三是抗氧化功能,充足的水分有助于提高人体抗氧化功能,去除自由基。
     
    慵*** | 2018-08-15 18:43:36 0 0 评论
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