为什么高血压吃草莓好？

草莓性凉，味甘酸。有润肺生津、清热凉血、健脾解酒、降低血压等功效。草莓果实鲜红艳丽，柔嫩多汁，酸甜宜人，果香浓郁，有“水果皇后”的美称。  它营养丰富，每100克可食部含有水分91.3克，蛋白质1克，脂肪0.2克，膳食纤维1.1 克，糖类6克，钙18毫克，磷27毫克，铁1.8毫克，锌0.14毫克。此外，它还含有 胡萝卜素30微克，烟酸0.3毫克，维生素C47毫克。草莓性凉，味甘酸，无毒。具有润肺生...

草莓性凉，味甘酸。有润肺生津、清热凉血、健脾解酒、降低血压等功效。草莓果实鲜红艳丽，柔嫩多汁，酸甜宜人，果香浓郁，有“水果皇后”的美称。  它营养丰富，每100克可食部含有水分91.3克，蛋白质1克，脂肪0.2克，膳食纤维1.1 克，糖类6克，钙18毫克，磷27毫克，铁1.8毫克，锌0.14毫克。此外，它还含有 胡萝卜素30微克，烟酸0.3毫克，维生素C47毫克。草莓性凉，味甘酸，无毒。具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒、降低血压等功效。  草莓所含的营养物质易为人体吸收，是老、幼、病、弱皆宜的滋补果品。草萄对肠胃 和贫血等病具有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防维生素C缺乏症外，对防治 动脉硬化、冠心病、脑出血等均有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和 治疗痔疮、高血压、高胆固醇等均有一定的效果。