爱问知识人 爱问共享资料 医院库

哺乳妈妈食谱有哪些推荐?

哺乳妈妈食谱有哪些推荐?

哺乳妈妈食谱有哪些推荐?

全部答案

  • 鸡汤虾子面原料/调料:鸡蛋1个、虾仁5克、面粉50克、番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。营养做法:①把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条;②锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开,放入冷水中浸冷捞出: ③锅重置火上,注水烧开,放冬盐、红糖,溶化后离火。虾放入热水锅中煮熟后捞出,去壳; ④取1只煎盘,注入植物油,烧至8成热时,下入虾子,煎呈微黄色时取出: ⑤食用时,锅内放清水和鸡汤,把面条、切好的番茄、虾子一起煮沸,再放入盐即可食用。营养特点: 清香爽口,富含碳水化合物和维生素C。

    鸡汤虾子面原料/调料:鸡蛋1个、虾仁5克、面粉50克、番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。营养做法:①把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条;②锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开,放入冷水中浸冷捞出: ③锅重置火上,注水烧开,放冬盐、红糖,溶化后离火。虾放入热水锅中煮熟后捞出,去壳; ④取1只煎盘,注入植物油,烧至8成热时,下入虾子,煎呈微黄色时取出: ⑤食用时,锅内放清水和鸡汤,把面条、切好的番茄、虾子一起煮沸,再放入盐即可食用。营养特点: 清香爽口,富含碳水化合物和维生素C。收起

    F***

    2018-09-06 12:03:49

催乳回奶

点击加载更多

断奶后回奶

点击加载更多

回奶

点击加载更多

哺乳

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):