适量运动可以缓解孕妇腹胀吗?
适量运动可以缓解孕妇腹胀吗?
为了减轻孕期腹胀,孕妇应适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方 式。建议孕妇于饭后30分钟至1小时,到外面散步20~30分钟,可帮助排便和排气, 但过度剧烈的运动就不适合了。
答:一、多喝温开水 充足的水分能促进排便,如果大便累积在大肠内,胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合,因...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>