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考试前的几天要怎样调节状态？

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考试前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。
这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在自考前夕，创造一个良好的心境。

2017-07-29 13:58:59

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