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如何才能健康顺产?

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全部答案

  •   首先,就是孕期体重的控制 以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够,宝宝所需的是否都能供给,但现在这是无谓的担心了。大多数的宝宝都不是营养不良,而是营养太好了。孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来,吃的各种营养品,又运动不足,很容易体重增加过多,造成腹中宝宝过大,最后不得不采用剖腹产的方式分娩 最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤,前后共12公斤左右为宜。
      如果整个孕期增加20公斤以上,就有可能使宝宝长得过大。 孕早期的体重管理比较容易,有早孕反应的还会在这个时期瘦下几斤,没什么反应的也胖不到哪里去,关键是中后期的管理和控制 早孕反应结束后的安定期,准妈妈终于恢复了往日的食欲,觉得什么都好吃的不得了。
      这个时期如果饮食搭配不合理或形...全部

      首先,就是孕期体重的控制 以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够,宝宝所需的是否都能供给,但现在这是无谓的担心了。大多数的宝宝都不是营养不良,而是营养太好了。孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来,吃的各种营养品,又运动不足,很容易体重增加过多,造成腹中宝宝过大,最后不得不采用剖腹产的方式分娩 最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤,前后共12公斤左右为宜。
      如果整个孕期增加20公斤以上,就有可能使宝宝长得过大。 孕早期的体重管理比较容易,有早孕反应的还会在这个时期瘦下几斤,没什么反应的也胖不到哪里去,关键是中后期的管理和控制 早孕反应结束后的安定期,准妈妈终于恢复了往日的食欲,觉得什么都好吃的不得了。
      这个时期如果饮食搭配不合理或形成不好的饮食习惯,使营养摄取失衡,可能在不经意的时候体重就超量了 孕晚期的妈妈通常开始待产,或者工作量及活动量也没有多少的状况,生活节奏发生变化,容易体重增加,算是急速增长时期。 通常在34周左右,医院都要求由高年医师给孕妇做骨盆测定,这个测定加上医生通过对腹部胎儿形状大小的触摸,以及胎儿体重的估算,就能判定,孕妇是否能顺利的进行自然分娩。
      如果医生认为,宝宝的体重会超过4公斤(医学上称为巨大儿),母亲的难产率会大大增加,一般就会建议产妇以剖腹产方式分娩。 其次,是适当的锻炼如孕妇体操。 孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为: 1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
       据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。 2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。
      另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 第三,做顺产的知识准备 人对未知的事情才会产生恐惧,但如果有了了解,那么原来的焦虑与担心必然会减少。分娩是一个正常、自然的过程,我们应该相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验做母亲的完整经历。
      当经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲! 这个知识的储备里了解自然生产的产程以及学习有效的呼吸法实现顺产,是很重要的环节。缓慢的呼吸能不可思议地使孕妇情绪稳定,放松,使产程顺利进行。而且集中精力的呼吸会转移产妇对疼痛的注意力,从而减轻腹痛。
      另外,通过学习呼吸法,可以让准妈妈了解分娩经过,能更加信心十足的迎接分娩 在产程的第一阶段,通常准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛的间隔是5-10分钟。子宫开始收缩。先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢的呼气,以3拍节奏开始呼吸,这时情绪和身体都容易保持平静 第二阶段腹痛加剧,应该赶紧去医院。
      子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟。逐渐腹痛剧烈起来,用较快的呼吸会觉得比较轻松,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然后吸气半拍呼气半拍 想开始使劲的第三阶段里,子宫口开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气换成深呼气 第四阶段产程的时候,就已经上了产台了,子宫口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了。
      这个时候要听从助产士的指挥,,听到说用劲的指令,边呼气边向骨盆底使劲。
      呼气后,用鼻子吸气,使劲时不要屏住呼吸 注意哦,孕期练习的时候,可千万不要向骨盆底用力哦!只要了解第四产程还有这个动作需求就可以了 等到医护人员说不用使劲了,就是已经看到胎头出来了,之前的呼吸法和用力就可以停止,换成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体娩出 再然后宝宝就能听到宝宝来到人间的第一声啼哭,宝宝诞生了!>。收起

    那***

    2018-06-20 21:47:51

分娩方式

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接生

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分娩方法

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引产

  • 宝妈们你们之前剖腹产疤痕护理是怎么做的啊?

    没有做特别的护理.不过现在据说有药膏可以用的

  • 夏季如何选购待产包?

    1、婴儿服 上榜原因:婴儿处于快速发育的阶段,尤其是0-3个月的宝宝长得特别快,衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套,绝对失败购物的榜首。 购物指南: 买衣服是最烧钱的,现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快,通常衣服穿几次就不合身了。而且,婴儿衣服亲友送礼的首选,所以 婴儿衣服不能买多,足够替换即可,而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣,也没有新衣服上残留气味和化学材料,反而更安全。 小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感,无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。 另外,准妈妈要把好心里关,不要被可爱的款式迷了眼。 2、婴儿洗护用品 上榜原因:宝宝即将降生,日常生活用品当然一件都不能少。不过再买了一大堆婴儿专用的洗护品之后,宝宝半岁以前基本没用过,眼看就要过期了。 购物指南: 婴儿的皮肤非常稚嫩,容易受到刺激而引起过敏。所以宝宝半岁以前尽量不要使用洗发沐浴产品,即使要买也必须是婴儿专用的。再选购洗护用品是,可以从小包装的单品开始尝试购买,试用过几次,如果宝宝没有任何过敏迹象,再决定是否要购买同一品牌系列的产品。 3、婴儿床 上榜原因:买之前,深信婴儿床有助于从小培养孩子的独立性;买之后,为方便喂奶,宝宝还是和妈妈一起睡,婴儿床就成了一个大的杂货箱。还是超贵的杂货箱! 购物指南: 要不要给孩子买婴儿床绝对能入围育儿十大疑问之一,到目前为止,还没有共识。给宝宝买婴儿床没有错,但很多人会选错。 婴儿床的价格比较贵,但使用周期非常长,一般从可从0岁使用到6岁,因此选购的的原则是:安全实用、耐用高性价比。建议购买可拆卸型的婴儿床, 可改装成沙发、幼儿床等,实用性非常强,也不至于沦为昂贵的杂货箱。目前市面上有很多婴儿床都是多功能型的,本身附带独立的摇篮、侧栏可拆卸下来,与 大床拼接,这样便可一举三得。 4、被褥组合 上榜原因:买完婴儿床,自然要买合适的被褥了。市面上成套的被褥组合齐全又划算,而且款式可爱。但买了才发现,里面有很多东西都不大用得上。 购物指南: 通常组合跟单件比较自然是要划算的得多,可是如果组合里有一半都是用不上的东西,那就等于花两份钱买一样东西了。被褥套装有很多种,件数越多,里面包含的用不上的东西就越多。准妈妈只需准备最基本的套装就好了,等到宝宝出生后,真正需要时再行添置也不晚。 5、婴儿车 上榜原因:3岁以下的宝宝,还不能走太多的路,婴儿车绝对是出行必备。但买了之后才发现,婴儿推车跟婴儿伞车有区别! 购物指南: 很多网友买错婴儿车,是因为不知道婴儿推车和伞车的区别。 婴儿推车和伞车主要是适合不同年龄的宝宝的不同的需要。推车比较适合婴儿用,可以躺着也可以坐着,而且空间也比较大,但不够轻便;伞车适合稍大点宝宝用,不能平躺,它可以折叠成伞状,有些还可直接将伞车背起,非常轻巧方便,适合出行。 婴儿车是相对比较贵的婴童用品,如果能从亲友处购买到二手的,是最好的选择。当然,前提是要保证婴儿车性能安全,还可以继续使用。 6、婴儿湿巾 上榜原因:婴儿湿巾是给宝宝擦屁屁准备的,用得非常多。于是趁着大减价,就买了一堆回来。由于放太久,已经有些干了,很不好用。 购物指南: 婴儿的皮肤非常容易过敏,尿尿或便便之后,要及时给宝宝清洗干净。现在很多家庭会选择用婴儿湿巾。 婴儿湿巾虽然是易耗品,但也不能一次性准备太多。因为久置的婴儿湿巾会变干,如果质地太薄的话,擦屁屁时还很容易破。再说,宝宝的皮肤非常敏感,只要在出生前准备一两包湿巾即可,如果宝宝的屁屁无过敏情况,再买也不迟。

  • 吸奶器需要吗 吸奶器生产前准备吗 怎么样的好用呢 需不需要用到呢

    这个我觉着没有必要提前准备的,一般不是每人都要的,也可以用到的时候买也是可以的。

  •  剖腹产宝宝吃什么奶粉好呢?是羊奶粉比较好还是牛奶粉啊?知道的请说。

    你好,最好还是母乳喂养可能比较好哟,如果打算给宝宝吃奶粉的话可以适当的买一些对肠胃比较好的哟。

  • 现在顺产会打麻药吗?

    下面打一点点。但也感觉的到疼痛的。打多了,对孩子不好的!~~

  • 分娩的过程是怎样的?

    早产、分娩遭遇了困难、紧急实行剖宫产、意外的破水、超乎想象的阵痛当分娩的过程中出现了意料之外的状况时,原本就对分娩有恐惧感的孕妈妈,会更加紧张无措。为了避免紧张的情绪给分娩增加阻力,孕妈妈们平时要做好应对紧急状况心理准备。同时要让丈夫也预先了解可能会发生的状况,商量一下万一发生意外时,要采取怎样的对策。 状况1:会阴侧切 会阴侧切在顺产中是很常见的,主要是为了避免分娩时会阴撕裂、让宝宝顺利地通过产道。把会阴切开听上去很吓人,但从保护妈妈、让分娩顺利进行来讲,有的时候是必要的手段。一般医生会在会阴处使用局部麻醉,所以侧切和缝合时都不会觉得很疼。一般伤口护理得当的话,2~4周左右就可以恢复了。 状况2:剖宫产 除了预约进行的剖宫产之外,当分娩出现意外的情况下,紧急实行剖宫产是为了保证妈妈和胎儿安全的必要方式,这是我们无法预料的。所以即便是决定了要顺产的妈妈,也要预先了解剖宫产的知识,做好心理准备。一般包括缝合在内,手术只要45分钟~1个小时即可完成。手术后的几天内,麻醉和伤口的疼痛可能会给妈妈带来困扰。在医院观察期间,要积极地跟医生配合,促进刀口的尽快恢复。

  • 分娩前要做什么准备?

    心理准备:妊娠晚期,孕妇易出现害怕分娩痛、难产等焦虑情绪,因此,应尽早做好分娩前的知识准备,让孕妇了解分娩是正常的生理过程,克服对分娩的恐惧心理;定期到确定分娩的医院进行产前检查,了解孕期有无并发症,做到心中有数。同时,丈夫及家人也应给孕妇更多的关爱和帮助。当妻子临近预产期,丈夫应尽量减少外出及工作应酬。万一晚回家要告知自己身在何处,随时保持联络。不要以为产妇分娩有家庭其他成员或医生的照顾就行,其实妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。临产时,产妇要坚定信心,用愉快的心情迎接宝宝诞生,相信一定能在医生的帮助下顺利安全分娩。 生活安排:临近预产期,孕妇应调整饮食,选择营养丰富,易消化吸收的食物,少吃多餐;保持充分的休息和睡眠,做到养精蓄锐,分娩时才有足够的精力和体力。但也不要整天卧床休息,可以到户外散步,做些轻微的力所能及的运动。注意保持个人清洁卫生,勤淋浴擦浴,勤换内衣内裤,每天用清水洗净乳头,为哺乳做好准备。临产前禁忌性生活,以免引起早产。尽量减少外出,避免长途旅行,以免途中分娩发生不测。同时,家中应准备好通风向阳的产后母婴休养房间。

  • 拉梅兹分娩呼吸法的原理是什么?

    拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据,认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激,并选择如何反应。所以,拉梅兹分娩呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

  • 孕期的月份 请问一下,孕期中多少天为一个月呢?顺产的话,一般多少周,多少个月会生BB???

    预产期:就是预计分娩的日期。 怀孕期通常是280天。俗话说“十月怀胎一朝分娩”,就是指的这个意思。 月分算法:从最后一次月经第一天算起,4个孕周28天为怀孕一个月,这是医学上的计算月份方法,很多时候看到准妈妈们搞不清楚自己,其实就这么简单。280天共十个月。 预产期的计算方法为:从末次月经第一天起,月份减去3或者加上9,而日期加7。比如,某孕妇末次月经为2003年8月15日,那么她预产期的计算是(8-3)=5月份,(15+7)=22日,预产期应该是2004年5月22日。 孕妇和家属学会算预产期十分有必要,它可以让妈妈们充分做好物质上及心理上的准备,从容地分娩。预产期根据孕妇的月经周期,排卵时间,胎儿的成熟度有差异,一般地讲,月经周期不足一个月的妇女,临产日子多提前,月经周期超过一个月的孕妇,临产日子多推后。

  • 3胞胎6个月后一起睡大床好还是分别睡婴儿床好?我人现在在台湾待产,预计明年5月份回去,到时候孩子大概6个月,想请教,我是准备3个婴儿床好呢,还是准备一个大床给宝宝一起睡?不考虑钱的因素,首要考虑对孩子好,其次我带孩子方便,谢谢谢谢.

    羡慕死你了!我看人家双胞胎都眼红的要命,你还来个三胞胎!恭喜你啊!我也建议一个宝宝一个小床吧,我觉得这样照顾起来更方便。等他们大一点了,比如过周后就可以考虑买张大床,把三个宝宝放在一起睡,让他们增加亲近感。

  • 快到预产期了,怎么还没动静哦,预产期是在2月13日,今天都六号了,本想在年底前剖腹产,在猪尾巴上的,可家人都说最好顺产。可到现在还是一点反映都没有,只不过在产检的时候医生说位置蛮下了,什么时候才会开始有反映呢

    别急,慢慢等着吧,放松心情,孩子快快来临了,呵呵~ 有催产针的,但是我觉得楼主还是不要用的好 紧密关注羊水质量就可以啦.宝宝在肚子里多长几天也很好的,耐心等待吧

  • 女性顺产前该注意的事项有哪些?

    体操有利于顺利分娩 1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软, 有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。 2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 我是从进入安定期20周左右开始去孕妇学校学习的孕妇体操。第一次去的时候,没想到有那么多的准妈妈都在做这个训练,大家边听老师讲解边看示范录像,然后就开始自己练习了。我觉得效果很好,每次练习后,都觉得身体很自然放松,肢体得到了伸展。 顺产的知识准备 人对未知的事情才会产生恐惧,但如果有了了解,那么原来的焦虑与担心必然会减少。分娩是一个正常、自然的过程,我们应该相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验做母亲的完整经历。当经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲! 在这个知识的储备里了解自然 生产 的产程以及学习有效的呼吸法实现顺产,是很重要的环节。缓慢的呼吸能不可思议地使孕妇情绪稳定,放松,使产程顺利进行。而且集中精力的呼吸会转移产妇对疼痛的注意力,从而减轻腹痛。另外,通过学习呼吸法,可以让准妈妈了解分娩经过,能更加信心十足的迎接分娩。 在产程的第一阶段,通常准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛的间隔是5-10分钟。子宫开始收缩。先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢的呼气,以3拍节奏开始呼吸,这时情绪和身体都容易保持平静。 第二阶段腹痛加剧,应该赶紧去医院。子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟。逐渐腹痛剧烈起来,用较快的呼吸会觉得比较轻松,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然后吸气半拍呼气半拍。 想开始使劲的第三阶段里,子宫口开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气换成深呼气。 第四阶段产程的时候,就已经上了产台了,子宫口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了。这个时候要听从助产士的指挥,听到说用劲的指令,边呼气边向骨盆底使劲。呼气后,用鼻子吸气,使劲时不要屏住呼吸。

  • 有助于顺产的叠手姿姿势怎么做呢?

    叠手姿势:将双手手指交叉,先向前推在向上举,但头顶后在向后倾,整套动作重复2次,能够帮助孕妈咪疏通上半身的气血,促进消化,强化肾脏的机能等效用。

  • 新生儿一天2夜没大便怎么回事?我昨天顺产生的宝宝,都这是偶了还是没有大便。

    你好先生而已,天两夜没有大便的话,这种情况最好是先问一下医生吧!

  •  顺产宝妈们有痔疮吗?会不会容易造成伤害啊?知道的来说说。

    我没有哦,孕期饮食要以清淡为主,多喝水,多吃水果,建议咨询医生意见哦!祝你好孕

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