爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
尿不尽马上缓解的方法

缓解失眠的方法有哪些呢?

缓解失眠的方法有哪些呢?

全部答案(共2个回答)

    2018-09-13 20:04:13
  • 失眠建议在睡前可以吃酸枣仁,百合,莲子等食物安神助眠,要保持心理平静,睡前不能紧张或兴奋,失眠也可以结合体魄金中药助眠枕改善,含有药材松针,檀香,沉香等,芳香气味针对睡眠质量有很好的提高,以闻香疗法为传导,加深睡眠深度。
    斜視_妳給的痛 | 2018-09-13 20:04:13 7 7 评论
    0/300
  • 2018-05-31 15:59:59
  • 1、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
     2、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
     3、血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用。每日一次。
     4、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g。同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤。有良效。
     5、因高血压而致的失眠者,用...

    查看全部>>

    1、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
     2、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
     3、血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用。每日一次。
     4、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g。同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤。有良效。
     5、因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
     6、神经衰弱的失眠孕妇,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。
     7、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
     8、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
    
    我愛妳妳卻愛著他 | 2018-05-31 15:59:59 7 7 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 相关医院推荐

  • 医疗健康相关知识
医院名称:福建省人民医院
医院别名:(省人民医)
医院性质:公立医院
电话: 0591-83258135,83258781(急诊科),83259087(办公 
地址: 福建省福州市817中路602号(洋头口立交桥旁吉祥山) 
医院简介:福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院,创办于1954年,是解放后福建省人民政府创办的首家公立医院。是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性中医院,医院名家辈出、底蕴深厚。目前编制床位1200张,拥有职工1800余人。是福建中医药大学直属附属医院,第一临床医学院。是国家中...了解更多 >
育儿
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部