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孕妇怎么样吃海参容易吸收？

李*** | 2019-03-17 16:40:24

全部答案（共1个回答）

1、海参粥，作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。
2、海参鸡蛋羹，将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。

贾*** | 2019-03-17 17:57:24 0 0 评论

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