孕前不注意补钙,准妈 妈体内的钙就会在流失的过程 中,调动母体骨骼中的钙盐,来保持血钥的正常浓度,如果 钙流失得很严重,那么孕期的 女性就会出现肌肉痉挛,如小. 腿抽筋、手脚抽搐,甚至因为 骨质疏松引起骨软化症。此 外,缺钙还容易诱发高血压。倘若女性在孕期补钙不足,就 容易出现中度或重度的妊高 症,也就是孕期特有的一种高 血压水肿蛋白尿。这种高血压 反应在孕妇中是常见的,且会 在一段时间内持续、频繁地发生,对孕妇和胎儿带来极其不 良的影响。不过,只要能够做 到每天合理、充足地补钙,就 .能很好地避免这些不良现象的发生。