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晚进食有什么讲究？

孕妈咪早、晚进食有什么讲究？

刘*** | 2018-11-21 21:17:55

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漂*** |2018-11-21 22:41:55 0 0 评论

孕妈咪除日常工作外，更重要的一项任务，就是要供给胎儿营养。如果孕妈咪不吃早餐，不仅自己挨 饿，也不利于胎儿的发育。晚饭则既是对下午劳动消耗的补充，又是对晚上及夜间休息时热量和营养物质 需求的供应。但是，晚饭后人的活动毕竟有限，特别是睡眠时，只需提供较少的热量和营养物质，使身体 维持基础代谢的需要即可。

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