第一点需要注意的是心态要平和,保持心情舒畅,不要生气,紧张,或者动怒,尽量让自己开心一点,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意,注意不要过度激动,要保持平和的心态,好的心态最重要了。尽量饮食清淡,要适当补充营养,每天均衡的摄入足够的营养物质。忌食或少食辛辣刺激性食物,特别是在治疗期间,要特别留意,不要碰烟酒等,避免刺激病情加重,还可以做一些简单的胸部按摩,有益于血液流通。万一身体不适,不要拖延,要去医院检查,不要盲目用药,听信广告的虚假宣传,也不要过分紧张,不要听信偏方,要相信科学,在医生的指导下积极治疗,要注意密切观察身体的状况,身体不适要去医院检查。乳腺囊肿患者不可以劳累,保持心情愉悦,不要盲目投医,最好去正规医院进行明确的治疗,听从医生的建议,注意饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,牛奶酸奶之类的,不要吃油腻,咸的食物,要注意饮食清淡,注意锻炼身体。