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引产后便秘怎么办呢?

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  •   01 1便秘的病人,平坦可以多吃蔬菜及有软化作用的果胶食品:产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。多喝蜂蜜水还有香蕉苹果,都是对排便很有好处的。 02 2做了引产之后的女性朋友,需要吃一些富含有营养的食物。
      还要多吃一些高纤维饮食,可多吃粗粮,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,这样可以促进肠的蠕动,从而减少便秘。 03 3喝水应...全部

      01 1便秘的病人,平坦可以多吃蔬菜及有软化作用的果胶食品:产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。多喝蜂蜜水还有香蕉苹果,都是对排便很有好处的。 02 2做了引产之后的女性朋友,需要吃一些富含有营养的食物。
      还要多吃一些高纤维饮食,可多吃粗粮,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,这样可以促进肠的蠕动,从而减少便秘。 03 3喝水应该要少量多次,因为汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,这正是引起便秘的主要原因,所以一定要增加B族维生素食品的供给,最好要选用天然食品,像豆类、酵母等。
       04 饮食,生活习惯,环境因素都有可能会引起便秘的。如果饮食过于精细,就会缺乏食物纤维。
      造成液体量摄入不足。治疗便秘,建议使用中药,因为中药对人体不刺激,也不会不产生依赖性,在治疗的同时,一定要戒酒和保持饮食的清淡。收起

    张月帆

    2018-05-27 15:47:53

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