孕妈妈应怎样制订一份详细的胎教计划？

胎教是孕期需要重点关注的问题，所谓“凡事预则立，不预则废”，为了孕妈妈的健康及胎宝宝的成长，孕妈妈和准爸爸都应了解一些胎教方面的知识，并制订一份胎教计划。建议从以下方面安排：胎宝宝发育到第4周时，神经系统已经开始形成；第8~ 11周，胎宝宝对触觉有了反应；第16〜19周，胎宝宝听力逐渐完善；从第20周起，胎宝宝视网膜形成。可以说孕中期是进行胎教的最佳时期。针对以上特征和变化，胎教计划整体应该分为3...

胎教是孕期需要重点关注的问题，所谓“凡事预则立，不预则废”，为了孕妈妈的健康及胎宝宝的成长，孕妈妈和准爸爸都应了解一些胎教方面的知识，并制订一份胎教计划。建议从以下方面安排：胎宝宝发育到第4周时，神经系统已经开始形成；第8~ 11周，胎宝宝对触觉有了反应；第16〜19周，胎宝宝听力逐渐完善；从第20周起，胎宝宝视网膜形成。可以说孕中期是进行胎教的最佳时期。针对以上特征和变化，胎教计划整体应该分为3个阶段，即孕早期、孕中期和孕晚期。孕晚期（29 ~ 40周）进行胎教时要把精力放在和胎宝宝的情感联系上。可以通过 生活当中各种形式做胎教，比如多跟胎宝宝交谈、多呼唤胎宝宝的名字、多鼓励胎宝宝等形式，让胎宝宝和准父母之间建立 良好的情感联系，为宝宝出生后的成长做准备在这个基础上，准父母们可以根据自己的情况和胎宝宝发育状况制订详 细的胎教计划和内容，并且按照计划贯彻到孕期当中，为培养一个健康聪明的宝宝做好准备。