妇女分娩以后，家里人都免不了要给产妇做些美味可口的菜肴，特别是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给产妇增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使孩子得到足够的母乳。但是很多人不知道喝汤也有一些讲究。
有的人在孩子呱呱坠地后就给产妇喝大量的汤，过早催乳使乳汁分泌增多。
这时宝宝刚刚出世，胃的容量小，活动量
少、吸吮母乳的能力较差，吃的乳汁较少，
如有过多的乳汁游滞，会导致乳房胀庸。
此时产妇乳头比较娇嫩，很容易发生
破损，一旦被细菌感染，就会引起急性乳
腺炎，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，
增加了产妇的痛苦，还影响正常哺乳。
因
此，产妇喝汤，一般应在分娩一周后逐渐
增加。以适应孩子进食量渐增需要。
有人给产妇做汤，认为越浓、脂汸越
多营养就越丰富，以致常做含有大量脂肪
的猪脚汤、肥鸡汤、排骨汤等，实际上这样
做很不科学，因为产妇吃了过多的高脂肪
食物，会增加乳汁的脂肪含量，宝宝j才这
种高脂肪乳汁不能很好吸收，容易引起腹
泻损害宝宝身体健康。
同时，产妇吃过多高脂肪食物，很少
吃含纤维素的食物，会使
身体发胖，失去体型
美。所以，应多喝一些
含蛋白质、维生素、钙、
鱗、铁、锌等较丰富的
食物。
全部
