个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
沸点专题
爱问日报
精选问答
热度TOP
爱问公益
爱问商城
怀孕3个多月失眠肚子涨怎么办啊?
怀孕以后胃肠的消化吸收能力减弱一些,所以容易肚子胀的,肚子不舒服自热也会影响睡眠的,还是应该多注意调理的。吃些容易消化吸收的食物,少食多餐好一些。
失眠有时候是因为精神太紧张导致的,有时候则是因为白天睡得太多,或者是睡得太晚导致的失眠,亲最好是白天不要睡的太多,晚上十点以前最好就上床睡觉,临睡前泡泡脚对睡眠也有好处
怀孕后胃消化功能是会差的,需要多多的调整饮食,不能吃上火的食物,平时需要少吃多餐,并且还需要多喝水,适当的运动。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。