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怎么样让自己深度睡?

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怎么样让自己深度睡?

怎么样让自己深度睡眠

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    2018-12-19 11:24:46
  • 吃适量的安眠药或者注射麻醉剂。

    最后的残念爱...

    2018-12-19 11:24:46

  • 2014-11-13 16:29:19
  • 你说的情况睡眠的问题和很多的原因有关系,还有就是和身体的心情不好,气血不足等原因有关,消化的问题心脾不足是会影响睡眠的,可以用健脾促进消化补养气血的方法调整,可以用中药酸枣仁夜交藤益智仁远志肉桂当归陈皮等煎水喝,注意养成好的习惯多运动一下,也可以用归脾丸

    张江清

    2014-11-13 16:29:19

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