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能不能跑步减肥?

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能不能跑步减肥?

BMI为30,能不能跑步减肥?会不会伤膝盖?

全部答案

    2017-01-25 20:12:09
  • 你好。如果每天慢跑半小时左右,应该对膝关节不会造成过大的损伤。建议适当运动,可以达到健身的目的。

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