病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因. 清远具体哪个医院治疗这方面的疾病比较专业我不清楚，不过你可以到广州越秀区农林下路小学对面那个医院去找祝医生，她的态度很好的。
答：你好 根据自己患抑郁症4年多的经验来看 失眠和抑郁症是两码事 建议你到相关的科室做个病理检查 很多原因都能引起失眠 这个你不要担心的 若是可以导致抑郁症 从你的...详情>>
