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总在凌晨心慌而醒

几乎每天晚上一睡着就做梦?

几乎每天晚上一睡着就做梦,很快就醒,醒了心慌慌的,是什么疾病吗

好评回答

2014-12-09 18:57:34
天才与白痴你是哪个 |2014-12-09 18:57:34 437 252 评论
您好,你这种情况应该是神经衰弱导致的失眠,可以先从生活和饮食上调理一段时间。平时注意培养自己乐观的生活态度,凡事不钻牛角尖,保持心情舒畅,这方面也是很重要的。饮食上多吃蔬菜水果,补充维生素及微量元素。每晚用热水泡脚30分钟,泡到额头微微出汗为好,然后对脚底及脚趾进行按摩15分钟。祝早日康复!
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2014-12-09 18:57:34
李怀君 |2014-12-09 18:57:34 440 252 评论
病情分析:
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,睡前不看刺激性的书籍,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
 
指导意见:
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
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