请问老人晚上不能睡觉怎么办白天就可以睡觉晚上不能？
请问老人晚上不能睡觉怎么办白天就可以睡觉晚上不能睡
你好，你的情况考虑你的生物钟颠倒了，本该休息的时间你却精力旺盛，毫无睡意，这样不好，长期下去，身体会垮下去。建议你规律的生活，按时休息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成“制度”，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。会对你有好处的！实在睡不着，就起床看书做运动，不要太剧烈，等累了就睡呢！
A***
2015-12-08 00:57:04
问：老年人晚上睡觉爱抽筋。是为什么？
答：也许受电视广告的影响，在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而，事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 ...详情>>
问：老人家睡眠不好怎么办？我妈今年6
答：睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的...详情>>
问：老人白天睡觉晚上不睡怎么办呢？有
答：白天有时间就可以选择不出去玩耍应该就不会出现这样的情况吧自己可以转成注意控制饮食。详情>>
问：请问老年人晚上睡不着觉是怎么回事
答：详情>>
问：请专家告诉我严重失眠能治好吗？失
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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