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精神心理科
白天睡多了晚上睡不着

怎么办啊晚上睡的晚?

晚上睡的晚,但早上五点钟就醒了,睡不着,白天又很困,没有精神!怎么办啊

全部答案(共4个回答)

    2019-06-17 15:31:53
  • 可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方法。家属要对患者悉心照顾。
    脆弱的恋恋530 | 2019-06-17 15:31:53 0 0 评论
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  • 2018-10-04 18:47:44
  • 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
    夏甜甜在唱歌 | 2018-10-04 18:47:44 36 22 评论
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  • 2017-09-01 15:05:14
  • 病情分析:       你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可       指导意见:       以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
    Fryflykid | 2017-09-01 15:05:14 159 83 评论
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  • 2017-09-01 14:56:46
  • 考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看.
    煙花易逝却独自絢爛 | 2017-09-01 14:56:46 157 83 评论
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